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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻炎是一種頑疾，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致流鼻涕、頭痛頭暈等癥狀，對(duì)生活和工作都產(chǎn)生了很多不利影響，那該怎么辦呢？
鼻炎的癥狀表現(xiàn)
1、間歇性鼻塞，具有交替性，因時(shí)間、氣候氣溫、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等因素不同而發(fā)生或緩解，常伴有嗅覺(jué)減退、說(shuō)話(huà)呈閉塞性鼻音等癥狀。
2、多涕，常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。
3、嗅覺(jué)下降，因鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺(jué)區(qū)域或嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長(zhǎng)期刺激使嗅覺(jué)功能減退或消失。
4、頭痛、頭暈，感覺(jué)頭重腳輕有沉重感。
5、食欲不振、精神不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
產(chǎn)生鼻炎的病因
1、病毒感染或在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細(xì)菌感染，如鼻病毒、流感和副流感病毒、腺病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒及黏液和副黏液病毒等。
2、遺傳因素，有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患鼻炎。
3、鼻黏膜易感性，易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激。
4、抗原物質(zhì)，變應(yīng)原刺激，如吸入花粉、粉塵、真菌或食入相關(guān)食品導(dǎo)致的由消化道進(jìn)入人體而引起鼻部癥狀的變應(yīng)原物質(zhì)。
鼻炎該怎么辦
1、去正規(guī)醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)檢查，檢測(cè)出具體病因并對(duì)癥治療。
2、吸蒸汽、熱敷或用鹽水洗鼻子可緩解鼻炎癥狀。
3、揉穴位，用手按摩鼻部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻炎。
4、避免過(guò)度吹空調(diào)風(fēng)扇，但要注意室內(nèi)的通風(fēng)。
5、注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、多注意補(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜，多注意喝水。
7、補(bǔ)充維生素C，多食清淡食物，少吃辛辣刺激、油膩類(lèi)食物，同時(shí)也要盡量避免易致痰熱生火類(lèi)食物，避免海鮮、腌制類(lèi)、甚至芒果等易引發(fā)過(guò)敏的食物。
8、留意鼻頭的環(huán)境衛(wèi)生，不要用手去觸碰自身的鼻頭，不必聞?dòng)写碳の兜赖臍怏w，可用鹽水清洗鼻頭。
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鼻爽爽鼻炎藥好用嗎
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