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鼻子里面長個疙瘩一碰就疼，這在生活當(dāng)中很常見，引起這種情況的原因有很多，一般來說如果出現(xiàn)上火，或者是出現(xiàn)脂溢性皮炎，都可能會導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)，這時候一定要注意鼻腔衛(wèi)生，千萬不要用不干凈的手去挖鼻子，另外要注意多喝水，這時候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些消炎的藥物來進行治療，平時應(yīng)該吃一些去火的食物。
一、鼻子里面長個疙瘩一碰就疼的原因
鼻子里面長個疙瘩一碰就疼一般是由于皮脂腺分泌旺盛形成的脂溢性皮炎，建議保持局部皮膚清潔，不要用手抓撓和擠壓，不過鼻子周圍最常長的疙瘩就是癤腫，屬于皮膚的化膿性炎癥是金黃色，葡萄球菌感染引起來的，會比較痛，可以口服抗生素治療。
二、鼻子里面長個疙瘩一碰就疼的建議
1、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，每天供給總膳食脂肪量應(yīng)在50克左右，可適當(dāng)給予高蛋白飲食，因為蛋白質(zhì)有利于保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通，還應(yīng)注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。
2、多吃富含維生素的食物，專家提出尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞，除上述之外，還要多吃含維生素C、B1較豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果等，適量的增加谷物雜糧、新鮮蔬菜、水果等食物，對脂溢性皮炎大有益處。
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