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眼睛里的晶狀體是什么

晶狀體是眼睛的屈光介質(zhì),眼睛的結(jié)構(gòu)從前到后的順序依次是角膜、房水、晶狀體、玻璃體。晶狀體的功能是通過(guò)睫狀肌的收縮出現(xiàn)變鼓和變扁,從而讓人的眼睛可以看清遠(yuǎn)處和進(jìn)出的物體,并且可以根據(jù)物體的遠(yuǎn)和近隨時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)。在晶狀體發(fā)生病變時(shí)最常見(jiàn)的白內(nèi)障,白內(nèi)障會(huì)讓晶狀體由透明變渾濁。

一、白內(nèi)障患者注意事項(xiàng)

1、白內(nèi)障患者的視力是會(huì)發(fā)生下降的,所以在上下樓梯等一些光線不明亮的地方,要注意防止摔跤和磕碰。

2、注意飲食,多吃一些蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟和蛋類(lèi)食物,少吃一些辛辣、油膩難以消化的食物,并且需要戒煙和戒酒。

3、保持一個(gè)舒暢的心情,避免過(guò)度的情緒激動(dòng),提高機(jī)體的抗病能力,這對(duì)白內(nèi)障患者的康復(fù)很重要。

4、避免長(zhǎng)期過(guò)量的接受到紫外線的輻射,要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光的環(huán)境工作和學(xué)習(xí)。

二、怎么預(yù)防白內(nèi)障

1、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A,蛋白質(zhì)和維生素A的缺乏很容易引起角膜的疾病。

2、多吃富含維生素B、維生素C以及維生素E的食物,多吃一些富含葉紅素的食物,這些食物可以保護(hù)眼瞼、結(jié)膜,預(yù)防白內(nèi)障的形成。

3、注意補(bǔ)充礦物質(zhì),鋅等礦物質(zhì)參與到眼睛內(nèi)部各種物質(zhì)的合成。

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