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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
正常人的脈搏次數再每分鐘60到100次之間，跳動節(jié)奏規(guī)律整齊，強度也相差不多。如果脈搏每分鐘超過100次就屬于脈搏增快的現(xiàn)象，那么每分鐘低于60次就是脈搏減慢。一個正常人的脈搏和心率是一致的，在勞動時的脈搏會比安靜時跳得快一些，女性脈搏高于男性脈搏，小孩子也會比大人的次數高一些。
一、脈搏增快的形成原因
1、一般人在情緒緊張、生氣的時候，心跳和脈搏會出現(xiàn)明顯的加快，在情緒及時平復之后，脈搏也會隨著情緒波動緩慢而恢復正常。
2、在成年人劇烈運動之后馬上測量脈搏，此時的脈搏次數會相對來說比較高，經過一段時間的休息后，脈搏就會恢復，這種情況是很正常的生理現(xiàn)象。
3、如果患有貧血疾病、出現(xiàn)低血糖等癥狀時，患者不但會出現(xiàn)脈搏加快的表現(xiàn)，還會感覺到頭暈、渾身無力。
4、一些心臟病患者出現(xiàn)心律失常、心動過速等情況時，脈搏跳動速度也會明顯加快，此外患者還會出現(xiàn)胸悶、心悸甚至呼吸困難等不適。
二、脈搏跳的快的調理方法
1、可以多練習深呼吸，減慢呼吸的速度，也有助于放慢心跳。從緩慢的呼吸中徹底地吐出廢氣，以此來放慢心跳。
2、用手指輕輕地按摩頸動脈可以刺激周圍的神經，頸動脈在喉嚨外側，緊靠迷走神經，多按摩也能有助于脈搏平復。
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