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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
下眼瞼發(fā)青，這是可能是黑眼圈的表現(xiàn)，而黑眼圈常見原因的是過度疲勞，或者是休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞，由于靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是青色的眼圈。
一、下眼瞼發(fā)青的原因
1、用眼過度造成眼疲勞，也會有眼皮發(fā)青的情況出現(xiàn)，這種情況是屬于眼袋黑眼圈的表現(xiàn)，長時(shí)間的夜間睡眠不足，或者熬夜以及睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常的看手機(jī)電腦，就容易出現(xiàn)下眼瞼發(fā)青，平時(shí)要注意避免眼疲勞，保證充足睡眠，避免熬夜，多一些戶外活動，放松心情，另外可以進(jìn)行局部熱敷處理，對于改善有幫助。
2、下眼瞼發(fā)青這是屬于黑眼圈，一般是與長時(shí)間的眼疲勞有關(guān)系，有很多人會經(jīng)常對著手機(jī)或者電腦，還有就是熬夜，也會出現(xiàn)這種情況，因?yàn)樗卟蛔悖蜁ρ燮つw造成很大的影響，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，就要多按摩一下和熱敷一下，不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，對于這種情況也會有所緩解。
二、下眼瞼發(fā)青的建議
1、在平時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要注意進(jìn)行眼部的熱敷同時(shí)可以進(jìn)行眼部的按摩，蒸汽眼罩效果也非常不錯，熱敷的時(shí)候是一天三次一次15分鐘，溫度在50度以下，同時(shí)也可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液。
2、之所以出現(xiàn)下眼瞼發(fā)青，主要是由于眼瞼皮膚血液淤滯導(dǎo)致的，所以平時(shí)在飲食方面也一定要注意少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西多吃一些清淡的最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果注意補(bǔ)充一下維生素。
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