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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內科
近日，出演過《宮心計》《布衣神相》的香港女演員楊怡宣布懷孕上熱搜，在網友的祝福下，她也表達了對懷孕的喜悅。
對中國人來說，懷孕是一件天大的喜事兒?，F(xiàn)在隨著社會的進步，生活水平的提升，家庭和女性個人對懷孕的過程也越來越重視，有些人甚至從得知自己懷孕的那一刻就開始緊張，吃的、用的、穿的都經過嚴格的篩選，生怕出一點差錯。
那么，孕婦需要注意些什么呢？
懷孕注意事項要知曉，這幾種東西千萬別吃！
1、通竅的藥物不能吃
中醫(yī)自古以來就有一個懷孕禁忌的歌訣，里面提到女性在懷孕的時候，活血化瘀、通竅的藥物女性不能服用，例如蟲類、土鱉蟲、蜈蚣等等。
2、大辛大熱的東西
懷孕的女性不能服用大辛大熱的藥物，例如生半夏、附子、雄黃等等是千萬不能食用的。
3、藏紅花
藏紅花是一種價值非常昂貴的藥材，很多人都喜歡用它來泡水喝，但是懷孕的人是一定不能碰藏紅花的。藏紅花屬于活血化瘀的東西，孕婦如果服用的話可能會造成流產。
4、補益類的藥物
懷孕的女性一定要禁止服用一些補益類的中藥，例如海馬和海馬等不深中藥材。在中醫(yī)中，海龍和海馬是用來催生的，所以孕婦一定不能吃這類藥物。
5、感冒藥
有些感冒藥中含有B麻黃堿，這可能會誘發(fā)孕婦的子宮收縮，所以孕婦感冒的時候，對于西藥的感冒藥一定要謹慎，盡量不要選含有B麻黃堿成分的西藥。
女性剛懷孕的時候應該吃些什么呢？
1、飲食要清淡
女性在剛懷孕的時候，人體激素水平發(fā)生變化，容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹等等癥狀，這個時候孕婦要注意飲食的清淡，多喝一點水，少吃多餐。這樣既能保證孕婦的能量供給，一定程度上又能緩解孕婦孕期的不良反應。
另外，有些人認為孕婦在孕期要注重營養(yǎng)，不能吃的太清淡。其實，女性在剛懷孕的時候，能量沒有急劇的增加，不需要大跨度的增加孕期營養(yǎng)。
2、吃一些水分比較豐富的食品
女性在剛懷孕的時候要多吃水分比較豐富的食品。例如，兩餐米飯、兩餐粥、一餐湯面，這樣一來水分補充充足了，也能滿足孕婦的一天所需的能量。
另外，湯、粥等這些食物比較容易消化，對孕婦身體也比較好。
綜上所述，孕婦在孕初期的時候一定要注意，首先不要過量吃；其次要少吃多餐，最后要多吃些含水量比較多的食物。
除此之外，孕婦的家人一定要注意孕婦的情緒，多關心關心孕婦，讓孕婦時時刻刻有一個愉悅的心情，這樣既有利于胎兒的發(fā)育，也有利于孕婦的身體，以免長時間消極的情緒危害孕婦的身體。
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