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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
在日常生活中都會出現眼皮跳的情況，一般情況下是因為眼部神經紊亂導致的，跟長時間看電子產品、熬夜、不注意用眼衛(wèi)生有關，也跟精神過度緊張焦慮有關。所以在平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，不要長時間看電子產品、熬夜。當眼睛出現疲勞的時候，可以適當做一些局部的眼睛熱敷或者按摩，來促進眼部的血液循環(huán)。平時也可以多進行戶外活動，向遠處眺望一下，再看一些綠色的植物，使我們的眼部肌肉得到放松。
眼皮跳的原因
1、眼部神經受壓。眼皮肌肉是受神經支配的，當神經受到壓迫后，眼部的肌肉就會開始收縮，出現眼皮跳。
2、眼部肌肉狀況。眼皮的跳動由眼部的肌肉所控制，當眼部肌肉出現了功能性紊亂，就會造成眼皮跳的情況。
3、生理性因素。由于過度緊張、勞累、用眼過度以及長時間在過暗的環(huán)境下工作，會導致眼皮跳動。
4、心理性因素。若長時間處于巨大的心理壓力下，也導致眼皮跳動，多以學生和青壯年為主。
當眼皮跳動如何解決
1、當出現了眼皮跳的情況，要及時休息，并注意飲食衛(wèi)生。當身體抵抗力提高后，自我修復能力也會變強。
2、在眼皮跳動不嚴重，用大拇指按住太陽穴，利用食指的指腹由眼睛內測按摩到外側。上下眼皮輪流接替按摩，按摩10分鐘左右。
3、若是因為腦部神經所導致的眼皮跳動，就要在醫(yī)師的指示下服用相應的藥物。
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眼皮跳有什么辦法解決
患者如果出現眼皮跳的癥狀，需要根據引起癥狀的原因選擇緩解措施，例如因為過度用眼引起癥狀的患者，比如生活中經常使用電子產品，從而出現的眼瞼痙攣，則只要注意多讓眼睛進行該休息，或是適當使用緩解視疲勞的眼藥... 詳細»
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突然眼皮跳
眼皮跳臨床上叫眼瞼痙攣，最常見的原因是視疲勞造成或者是屈光不正造成，也見于眼瞼炎，結膜炎，角膜炎，眼內炎。所以說，眼皮跳引起的原因比較多，早期就應該注意休息，用點眼藥水先熱敷一下看看。如果效果不好，就... 詳細»
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星期眼皮跳
眼皮跳通常是眼瞼痙攣所致，通常是由于眼瞼肌肉神經緊張所致。與情緒、疲勞相關，也可能是神經炎所致。如果只是一過性的，不需要到醫(yī)院就診，注意下休息即可。如果長期眼皮跳影響日常生活及社交就要到醫(yī)院就診，明確... 詳細»
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