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小腸長度有多長

人體的小腸的功能非常強大,主要起到吸收營養(yǎng)的作用,實際上,除了具有吸收能力之外,還具有分泌的功能。人的小腸會分泌小腸液,小腸液里面含有各種脫落的腸上皮細胞,微生物以及多種消化酶。大量的小腸液可以達到稀釋消化產(chǎn)物的作用。

小腸長度有多長

小腸全長4~6米,小腸內(nèi)壁有環(huán)形皺襞和大量絨毛突入腸腔,其中每個小腸絨毛細胞游離面上的1000~3000根微絨毛。增大了吸收營養(yǎng)物質(zhì)的面積,其面積可以增加600倍,達到200平方米左右。

小腸的作用

1、小腸是體內(nèi)最為主要的一個吸收器官,因為它有很多消化腺,能分泌膽汁、胰液和腸液,各種營養(yǎng)物質(zhì)可以經(jīng)過小腸部位的絨毛被身體所吸收。

2、小腸有著較大的吸收面積能和食物充分的接觸,還可以分泌一些物質(zhì),可以起到消化食物的作用。同時也可以吸收一些微量元素。

如何保護小腸

1、少吃油炸食物,這類食物多吃會引起消化不良,同時也會加重消化道負(fù)擔(dān),還會使血脂增高,對健康不利。

2、曬曬太陽,因為曬太陽有很好的好處,可以幫助身體產(chǎn)生維生素D。而這種維生素D能夠防止腸道會出現(xiàn)的癌變,也有助于改變腸道細胞生長。

3、規(guī)律飲食,有規(guī)律地進餐,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽,這樣才能有效幫助消化腺的分泌,更利于消化。

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