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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便出不來原因很可能是因為一些疾病導(dǎo)致的，很多人都遇到過大便困難的情況，這種情況就是便秘，這是一種對身體傷害很大的疾病。一般導(dǎo)致這種情況的疾病有很多，比如結(jié)腸炎又稱非特異性潰瘍性結(jié)腸炎，還有結(jié)腸息肉、痔瘡、直腸炎等疾病都會導(dǎo)致，另外不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致。
大便出不來應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理
1、首先是飲食上要以清淡的為主，多吃蔬菜和水果，多喝水，多喝酸奶，多吃含有豐富膳食纖維的食物，比如麥類、谷類等粗糧。多吃含有機(jī)酸的食物，比如蘋果、山楂、香蕉等。多吃能產(chǎn)氣的食品，比如洋蔥、蒜苗、黃豆、蘿卜等。多吃富含寡糖的食物，比如大豆、蜂蜜、蘆筍等。禁止食用辛辣、溫燥，刺激的食物，比如辣椒、芥末、胡椒、蔥、蒜、生姜、等。禁食高蛋白、高脂肪食物，少吃精白米、精白面等精制食物，忌喝酒吸煙。
2、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，這可刺激結(jié)腸蠕動，加快腸內(nèi)容物推進(jìn)，有利于排便。培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣，平時有便意時就要去排便，大便時間不要過長，大便時不要看手機(jī)、讀報紙、抽煙等。還要保持愉快的心情，這有助于緩解便秘。要避免久坐久站久臥，不要熬夜，要有充足的睡眠時間。
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大便出不來是什么原因
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大便到肛門出不來怎么回事
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