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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
咽炎是指咽喉部黏膜的一些急慢性的炎癥，按照病理可分為慢性咽炎和急性炎癥，其主要表現(xiàn)是咽喉部有異物感，咽痛、吞咽困難等癥狀。言語過多或食用酸辣刺激性食物時會激咽喉部，加重病情發(fā)展。因此在日常生活中要密切注意自己的生活習(xí)慣，避免食用過于辛辣刺激的食物。
咽炎該如何治療
1、少吃生冷刺激的食物：辛辣刺激的食物，不僅刺激咽喉粘膜，還會使咽喉部發(fā)生腫脹，加重原有的炎癥，不利于炎癥的消退。
2、戒煙：煙酒會引起咽喉粘膜干燥，加重咽喉粗糙和異物感，所以重?zé)熅频娜硕加醒恃?，因此建議患有咽炎的患者應(yīng)該戒煙戒酒。
3、患有咽炎的患者容易出現(xiàn)口干咽燥又癢，喉嚨有異物的感覺，因此建議睡覺前喝一杯蜂蜜水，既能潤肺，又能潤腸通便，祛除體內(nèi)燥熱，保持身體濕潤。
4、在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，盡量不要熬夜，適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病毒能力。
5、飲食調(diào)理，平常應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，多以溫和易消化的食物為主，注意口腔衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生。
6、不宜過度言語，建議少說話，慢說話，不要長時間不間斷的說，同時注意語速也不宜過快。
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