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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視眼患者一到夜晚就會看不清,即使是戴著眼鏡,而有些不近視的人也是這樣,白天視力很好,到晚上視力就變得模糊了。這說明身體缺乏維生素A了。維生素A又叫視黃醇,屬于脂溶性維生素,它能促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成,維持正常視覺功能。此外,維生素A還有維持上皮組織細(xì)胞的健康、促進(jìn)免疫球蛋白的合成、維持骨骼正常生長等功能。
如果人體缺乏維生素A,對健康有什么影響
1、維生素A缺乏最早的癥狀是暗適應(yīng)能力下降,嚴(yán)重者可致夜盲癥。維生素A缺乏可引起干眼病,進(jìn)一步發(fā)展可致失明。
2、維生素A缺乏除了引起眼部癥狀外,還會引起機(jī)體不同組織上皮干燥、增生以及角化,以致出現(xiàn)各種癥狀,如皮脂腺及汗腺角化、皮膚干燥、毛囊角化過度、毛囊丘疹與毛發(fā)脫落。
3、維生素A缺乏會引起免疫功能低下,還會造成兒童生長發(fā)育遲緩。
維生素A缺乏怎么補
1、營養(yǎng)保健品,適量加大含有維生素a的營養(yǎng)保健品的食用,維生素a的營養(yǎng)保健品含量高,吸收快,如魚肝油。
2、多吃含維生素A的水果蔬菜,如蘋果、枇杷、櫻桃、薺菜、番茄、茄子等。
3、多吃含維生素A的肉類,如豬肉、雞肉、蟹、田螺等食物。~缺乏維生素是短期的,只要通過飲食調(diào)理,補充回來即可。
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一到晚上眼睛就疼的原因
晚上的時候,如果出現(xiàn)眼睛干痛的情況,一般考慮是白天的時候用眼過度或者是青光眼等原因?qū)е碌??;颊咴谄綍r的時候一定要注意休息,避免長時間用眼,如果眼睛長時間出現(xiàn)干痛的情況,患者可以使用眼藥水緩解眼睛干澀的... 詳細(xì)»
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