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睡覺猝死會有什么前兆

猝死是人類的最嚴重的疾病,不同的文獻關于猝死的定義不盡相同,比較科學的是世界衛(wèi)生組織的猝死定義:平素身體健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡即為猝死。在猝死前都會出現(xiàn)征兆的,一般是近期出現(xiàn)或加重的胸悶、心慌、心跳過緩、暈厥、不明原因的疲乏;眼前發(fā)黑和肢體麻木,而暈厥是猝死前最重要的征兆。

一、睡覺猝死是什么原因

1、猝死最常見的就是缺血性心臟病,也就是冠心病,此外對于冠狀動脈痙攣精神壓力大,交感神經(jīng)應激性增強,這些也是猝死的重要因素;而這些情況往往是之前有征兆,但是沒有注意,此時就有可能在睡眠中發(fā)生猝死。

2、睡眠的狀態(tài)下雖然說此時以迷走神經(jīng)興奮性增高為主,不是猝死的誘發(fā)因素,但是由于一些人在睡眠中,尤其是在做夢的時候,做夢會增加腦部的血液循環(huán),會出現(xiàn)腦部過度活躍;此時心臟相對就有個缺血的狀態(tài),再加上基礎疾病,此時就容易發(fā)生在睡眠中突然死亡的情況。

二、如何預防睡覺猝死

1、防止睡覺猝死主要是治療呼吸暫停綜合征以及進行常規(guī)體檢,排除可以引起猝死的因素。

2、還有就是由于精神壓力及生活壓力增高而引起,平時要放松心情、適當體育鍛煉、規(guī)律飲食、戒煙戒酒、注意休息等綜合措施;可以大大減少猝死的發(fā)生。

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