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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
近視一百五十度，通常視力在4.8左右，當(dāng)然不同的人近視150度可能有不同的視力體現(xiàn)。但是不管視力如何，看遠(yuǎn)處物體清晰度較正常人都是有明顯下降的，所以也需要矯正。如果近視已經(jīng)影響到日常生活，需要及時佩戴眼鏡，否則會促使度數(shù)的增長。
一、近視后怎么辦
1、注意用眼，人在清醒的大部分時間都在使用眼睛，甚至有人長時間對著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致近視加深。所以需要勞逸結(jié)合，大約半小時左右就需要休息一下。
2、可以常做眼保健操，眼保健操可以有效緩解疲勞，改善視力。
3、經(jīng)常進(jìn)行視力檢查。早期的近視一般很少意識到，所以要及時到專業(yè)機(jī)構(gòu)驗光，發(fā)現(xiàn)近視行為及時矯正。近視后要每隔半年驗光一次，如果期間有度數(shù)加深的現(xiàn)象，也需要去驗光。
4、加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些緩解近視和視疲勞的食物。
二、吃什么可以緩解近視
1、雞蛋是可以用來緩解近視的，雞蛋富含鈣質(zhì)，鈣是骨骼和鞏膜的主要成分，高鈣含量愛增強(qiáng)鞏膜的韌性中起重要作用。
2、近視是因為體內(nèi)的鉻和鋅的缺乏，這時候患者可以多吃一些海帶，海帶里面除了含有碘、鈣等物質(zhì)，還含有其他對視力有益的微量元素。
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