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楊鐵生 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)這種疾病在生活中是比較常見的，而且多數(shù)是中年男性更普遍。痛風(fēng)的類型也各不相同，有急性和慢性的，也有間接性的。而且一旦痛風(fēng)發(fā)作，甚至?xí)鹣ドw疼痛，影響到平日的生活。那么，痛風(fēng)膝蓋疼是怎么回事？痛風(fēng)膝蓋疼的時候應(yīng)該做些什么可以減緩呢?
一、痛風(fēng)膝蓋疼的原因是什么？
1、尿酸過高。尿酸過高是造成痛風(fēng)的原因之一，因為體內(nèi)的代謝異常，導(dǎo)致尿酸在血液中增多，損壞到了人體的關(guān)節(jié)等組織引起的關(guān)節(jié)炎、腎病等疾病。在人體中，有尿酸產(chǎn)生的同時，會有等量的尿酸排出，保持機體平衡狀態(tài)。當(dāng)今人們的生活壓力大，加之生活方式不規(guī)律，長期以往導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿不平衡，尿酸增多，造成痛風(fēng)。
2、劇烈運動。進行劇烈運動之后，膝關(guān)節(jié)可能會因為運動量過大，在運動后出現(xiàn)酸痛的癥狀。但是，大部分關(guān)節(jié)疼痛不是因外在因素引起的。主要原因是因為關(guān)節(jié)長期著涼和受到巨大的溫差。特別是在秋季，經(jīng)常出現(xiàn)低溫或溫差較大的情況，容易引起肌肉和血管收縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)膝蓋疼。
二、緩解痛風(fēng)膝蓋疼的方法有哪些？
1、控制脂肪和蛋白。動物的脂肪和動物蛋白都是人體必需的，不能被其他食物所取代，但是人體的任何所需物質(zhì)都要控制好一定的量，過量食用可能會導(dǎo)致病情加重。此外，需要注意海鮮類的食物以及動物內(nèi)臟是痛風(fēng)患者絕對需要戒口的。
2、多喝白開水。喝白開水有助于多排出體內(nèi)垃圾和毒素。每天的排尿量都要達到一定的量，控制在2000ml左右。而且少飲用濃茶、奶茶或咖啡等。
3、多吃蔬果。從飲食上進行改善可以有效改善痛風(fēng)膝蓋疼。挑選合適的蔬菜，比如茄子、生菜、青菜都是可以緩解痛風(fēng)。但要切忌食用菠菜。少吃豆類食品或豆制品。多吃水果，有些水果中含有堿性物質(zhì)，特別是櫻桃，起到調(diào)節(jié)作用。
實際上，及時預(yù)防和治療，早期痛風(fēng)是可以治愈的。平時在生活中也應(yīng)該多注意保護好膝關(guān)節(jié)，不要經(jīng)常劇烈運動，容易嚴(yán)重損傷膝關(guān)節(jié)，盡量減少運動量，讓關(guān)節(jié)可以得到休息。痛風(fēng)膝蓋疼得厲害時最好及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議并接受治療。同時定期到醫(yī)院檢查，直到完全恢復(fù)。
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一個膝蓋疼是痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)的患者多半是因為長期高尿酸血癥控制不佳引起的，因為尿酸鹽會沉淀在關(guān)節(jié)、腎臟和軟組織中，且痛風(fēng)疾病容易出現(xiàn)在足部關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位，常見的病癥時手關(guān)節(jié)疼痛，所以一個膝蓋疼可能是痛風(fēng)引起的，因... 詳細»
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膝蓋痛風(fēng)時指在膝蓋部位產(chǎn)生的痛風(fēng)突變，膝蓋痛風(fēng)會使膝蓋的活動受到限制，以及患病部位感到疼痛等不適癥狀。長期受到膝蓋痛風(fēng)的影響，會對生活和工作造成許多不方便和不利的影響。所以在患病時要盡早的發(fā)現(xiàn)膝蓋痛風(fēng)... 詳細»
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痛風(fēng)是生活中比較常見的一種疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，對患者影響較大，比較影響生活質(zhì)量，痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，長期尿酸增高會在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟損害，以... 詳細»
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痛風(fēng)屬于常見的疾病，患病后對身體造成的損害很大，一般多是老年人易發(fā)病，患病的嚴(yán)重程度不同，患者的癥狀也是不同的在平時要多了解?；加型达L(fēng)的患者最常見的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛，患者的很多關(guān)節(jié)部位都會有疼痛的感覺... 詳細»
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