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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石是常見疾病的一種，大家肯定都對(duì)它不陌生，但是這并不能說(shuō)明大家都知道它的發(fā)病癥狀以及如何緩解。就拿脹氣這一病狀來(lái)說(shuō)，如果有脹氣的感覺，你會(huì)猜測(cè)那有可能是膽結(jié)石嗎?那么如果是真的得了膽結(jié)石，脹氣又該怎么辦呢?
一、患有膽結(jié)石，為什么肚子會(huì)脹氣？
不吃早餐是得膽結(jié)石的一大主要因素，得了膽結(jié)石會(huì)影響到消化功能，消化不良，肚子就會(huì)脹氣。與此同時(shí)，還會(huì)伴有厭食、食欲不振，影響正常生活。
二、怎么解決膽結(jié)石引發(fā)的肚子脹氣？
1、一般是需要需要查看膽結(jié)石的嚴(yán)重程度的。如果情況比較重的話，那是需要手術(shù)治療的;如果不是太嚴(yán)重的話，就可以采用中藥調(diào)理、服用消炎類藥來(lái)來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以此緩解脹氣。
2、每天都要飲食規(guī)律，一日三餐都要按時(shí)且有營(yíng)養(yǎng)，保持清淡的飲食習(xí)慣，最好是以清蒸、煮的食物為主，不要吃燒烤、麻辣燙之類不是很健康的食物，要做到低鹽低脂低膽固醇，禁止進(jìn)食高熱量食物。最好在平時(shí)能配上一些利于排石的湯，能夠緩解病情。
3、平日里要多重視對(duì)身體的鍛煉，運(yùn)動(dòng)出汗都能夠排除毒素。還要多吃瓜果蔬菜，保證維生素、蛋白質(zhì)、磷、鐵等對(duì)身體的正常補(bǔ)給。
4、吸煙、喝酒這類傷害身體的活動(dòng)就不必說(shuō)了，更是得少觸碰了。保持健康的生活態(tài)度，不要覺得這是很嚴(yán)重的病，就整日憂心忡忡，樂(lè)觀的態(tài)度是不錯(cuò)的良藥。
5、如果是由快速減肥引起的膽結(jié)石，一定要注意了，做任何事都不可急躁，減肥也是同理。不吃或多吃都易造成膽結(jié)石脹氣，保持好健康再減肥是最好不過(guò)的事情。
得了膽結(jié)石并不可怕，因膽結(jié)石引起的頻繁肚子脹氣同樣也不必?fù)?dān)憂。只要真正了解這個(gè)病癥，辨別出自己脹氣的真正緣由，再按上面的辦法去處理這個(gè)問(wèn)題。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持快樂(lè)的心情，就不會(huì)為了這個(gè)而憂心了。
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膽結(jié)石引起脹氣怎么辦
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