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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛腫是一種比較常見(jiàn)的眼科癥狀，在熬夜、疲勞或者長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等過(guò)度疲勞之后，可以出現(xiàn)局部的腫脹。在傷心過(guò)度、流淚過(guò)多之后，也可以出現(xiàn)眼部的腫脹。在局部發(fā)生細(xì)菌感染，引起非特異性炎癥之后，也可以出現(xiàn)充血性的水腫。因?yàn)橐恍┤硇缘募膊?，比如心功能不全或者腎功能不全，也可以造成眼睛出現(xiàn)腫脹。所以如果出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，通過(guò)休息和局部的理療沒(méi)有明顯的改善，要及時(shí)的去醫(yī)院眼科就診。
眼睛紅腫的原因
?1、血液循環(huán)代謝差。如果眼睛總是浮腫并且伴隨著面部浮腫的問(wèn)題，大部分都是和身體血液循環(huán)代謝差有關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體中多余的水分無(wú)法排出身體，以至于眼睛紅腫。
2、飲食導(dǎo)致。眼睛紅腫的出現(xiàn)和長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果不能重視飲食就會(huì)使得鹽分滯留在身體里面，為了調(diào)節(jié)身體機(jī)能，人體就會(huì)釋放出喝水的信號(hào)，以至于身體局部水分增加，眼睛紅腫就會(huì)出現(xiàn)。
3、性生活導(dǎo)致。在性生活的時(shí)候如果精神處于高度緊張的狀態(tài)，血管就會(huì)收縮，繼而導(dǎo)致眼睛紅腫。如果有眼睛紅腫，最好可以有節(jié)制的控制性生活。
緩解眼睛腫的方法
1、在睡前注意不要喝太多的水，使用正確的睡眠姿勢(shì)，避免眼睛受到壓迫。
2、在飲食方面要注意盡量多保持清淡，或是注意低鹽，并且少食用辛辣等刺激性的食物，促進(jìn)毒素排出體外。
3、注意眼部衛(wèi)生，同時(shí)由于手部含有細(xì)菌，所以不應(yīng)食用手來(lái)揉搓眼部，可以避免發(fā)生感染。
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