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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛的干疼在年輕人當(dāng)中比較常見，多是由于電子設(shè)備使用的比較多，是由于干眼癥或者是用眼疲勞所導(dǎo)致的。干眼癥主要是有眼淚水分泌過少，或者是與眼淚的質(zhì)量不好所引起，分泌過少主要是由于淚腺功能有些異常。眼淚的質(zhì)量不好常見于中老年人，由于身體的機(jī)體功能下降，導(dǎo)致腺體分泌能力下降，脂蛋白分泌過少引起淚膜不穩(wěn)定，蒸發(fā)過強(qiáng)就會(huì)導(dǎo)致干眼的情況。可以通過眼藥水緩解眼睛干疼的癥狀。
眼睛干疼原因
1、可能是眼疲勞的癥狀，每天睡得都比較遲并且睡眠質(zhì)量不好,眼睛得不到充分的休息,就容易形成眼疲勞,而且容易導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定,造成干眼等情況。
2、可能是缺乏維生素或者微量元素有關(guān)，平時(shí)用眼過度或患者患有結(jié)膜炎等病也會(huì)導(dǎo)致眼睛干疼。建議平時(shí)可以多喝水，少用眼。
3、患者平時(shí)用眼過度，休息時(shí)間不夠或是常處于溫度比較高的環(huán)境中，由于蒸發(fā)過強(qiáng)所導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、疼痛的癥狀。
眼睛干疼注意事項(xiàng)
1、應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素的攝入。電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如牛奶、核桃、豆制品、魚、青菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
2、可以用溫?zé)岬乃驖衩頍岱笱劬?，也可以利用蒸汽眼罩，有助于眼睛的滋潤、緩解眼睛疲勞?/p>
3、建議多注意休息，保證充足的睡眠，盡量少玩手機(jī)電腦，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果等，要保持心情舒暢。
喉嚨干嘴干是什么原因?qū)е碌?/a>
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