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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
矯正視力是指佩戴眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。矯正視力有很多的優(yōu)點，比如能夠快速的矯正視力，對青少年假性近視有抑制其發(fā)展的作用。另外，恢復(fù)視力的方法有很多種，其中包括中醫(yī)療法、西醫(yī)療法、飲食療法、運動療法和配戴矯正眼鏡。那么根據(jù)不一樣的療法，措施也是不一樣的，比如中醫(yī)可以選用針灸、按摩、耳針等方法。
視力矯正方法
1、晶體操，轉(zhuǎn)眼，雙手托腮，讓眼球按上下左右的順序轉(zhuǎn)動十次，接著再逆時針，順時針，各轉(zhuǎn)動十次。找一幅3米外的景物，如墻上的字畫等，同時舉起自己的左手，距眼睛略高處伸直約30厘米，看清手掌，手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返二十次。
2、推拿操，坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位，要求取穴準(zhǔn)確，手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
視力矯正的注意事項
1、飲食上應(yīng)該注意多補充維生素類的食品，少吃辛辣油膩的食物，可以買菊花、枸杞、決明子，平時代茶飲，也可以使視力得到很好的恢復(fù)。
2、保持每天做1次眼睛保健操，在空余時間進行遠處的眺望，還可以進行眼部的旋轉(zhuǎn)運動。
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