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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
孩子睡覺手腳輕微抖動可能是因?yàn)槭艿襟@嚇，通常表現(xiàn)為苦惱，抽搐，驚悚等，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男喊茨?。有部分患者因缺少微量元素也可能?dǎo)致睡覺手腳輕微抖動，身體中血鈣降低導(dǎo)致大腦植物性神經(jīng)興奮，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d和鈣質(zhì)。睡眠身體所處的環(huán)境太冷，太熱或過于干燥都會使得睡眠不好，也有可能是因?yàn)槠渌膊∷?，建議患者如無法明確病癥，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷治療。
一、孩子睡覺手腳輕微抖動的原因
1、可能是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善所導(dǎo)致。如果日常睡眠比較踏實(shí)，睡醒后精神狀態(tài)比較好，則屬于生理性原因，隨年齡的增大神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，這種情況會逐漸消失。
2、有可能是癲癇所引起，除睡覺手腳輕微抖動，還有容易發(fā)呆等情況出現(xiàn)，如果是此類情況，建議及時(shí)去醫(yī)院做檢查，明確病因，針對治療。
二、如何使孩子睡眠良好
1、晚上睡覺前可以適當(dāng)飲用一些牛奶，牛奶中的物質(zhì)有助于神經(jīng)系統(tǒng)的平穩(wěn)，可以幫助睡眠。
2、在日常飲食中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)高，鈣質(zhì)含量高的食物，可以幫助身體發(fā)育，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的逐步完善。
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