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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
隨著科技的發(fā)展，生活水平的提高，電子產(chǎn)品在生活中越來越普及了，生活中總是避免不了使用電子產(chǎn)品，但總是頻繁地使用是會危害眼睛的，對視力產(chǎn)生不好影響，因此要定期前去醫(yī)院進行視力檢查，防止近視的產(chǎn)生，目前臨床醫(yī)學(xué)對正常視力的劃定標準是1.0以上。
一、去醫(yī)院檢查視力的具體流程
1、提前把眼睛保護好，近期不要再過度使用電子產(chǎn)品了，防止影響眼睛的檢查結(jié)果。
2、選擇一家專業(yè)的醫(yī)院，進去進行掛號，憑借掛號碼去眼科，找到眼科醫(yī)生進行檢查。
3、醫(yī)生會了解視力的屬性、用眼的實際情況、詢問舊眼鏡使用時間以及以往病史等。
4、之后開始電腦驗光， 電腦驗光數(shù)據(jù)有可能會偏高，只能作為參考數(shù)據(jù)。
5、插片驗光，會戴一個試戴鏡架，然后看E型表格；一定要耐心多試戴一會，切記一定走動看看遠、近物體。
二、檢查后的注意事項
1、注意休息，晚上避免熬夜，防止度數(shù)進一步加深，保持一個良好充足的睡眠。
2、多吃水果和蔬菜，定期攝入維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，避免用手去柔眼睛。
3、部分女生盡量少化眼影，盡量不要帶美瞳等對眼睛有危害的裝飾物。
4、每天可以考慮做做眼保健操，晚上用熱毛巾敷住眼部。
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