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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在平常生活中，很多人總會感到心口疼或心口悶的情況，要解決這個問題，首先要查明病因，到底是生理因素還是疾病因素所造成的。如果是生理因素，如緊張、寒冷、心理壓抑、焦慮等生理因素也會在一定程度上導(dǎo)致胸口中間疼，同時在密閉的空間里也會造成此情況發(fā)生。如果是疾病因素，就要考慮是否是因為心臟方面的疾病或者是胸部肌肉的拉傷、肺部疾病導(dǎo)致此情況的發(fā)生，如果此情況發(fā)生的頻率過多就要及時的前往醫(yī)院進行診治。
心口疼怎么辦
1、考慮是有室內(nèi)狹小、閉塞的情況，可以進行開窗通風或者是離開密閉空間。
2、保持心情的舒暢，不要有起伏過大的情緒，不要壓抑自己。
3、注意日常保暖，心口疼悶也有可能是因為天氣寒冷所造成的。
4、有可能是心臟病或者冠心病或者是其他疾病造成的，如果不明病因且癥狀持續(xù)發(fā)生應(yīng)該及時前往醫(yī)院治療。
如何預(yù)防心口疼的情況
1、注意三餐營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，提高免疫力，多吃富含了淀粉和纖維的食物。
2、保障有充足的睡眠和休息時間，做到勞逸結(jié)合。
3、保持良好舒暢的心情也是至關(guān)重要的一點。
4、腹痛腹脹也會導(dǎo)致心口疼痛，要做好養(yǎng)胃，注意好個人衛(wèi)生。
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