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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛的跳動(dòng)一般醫(yī)學(xué)上叫眼瞼痙攣,上下跳動(dòng)的眼瞼痙攣,常見于過度疲勞,近距離操作過久,睡眠不足,心情波動(dòng)。若眼瞼跳動(dòng)伴同側(cè)面部肌肉眉毛口角的抽動(dòng),會(huì)引起面部神經(jīng)的問題。
一、出現(xiàn)左眼跳的厲害的原因
1、考慮是眼睛的炎癥,特別是結(jié)膜炎,眼瞼炎都有可能引起眼睛的跳動(dòng),也有神經(jīng)系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致眼球震顫或者眼瞼跳動(dòng)的現(xiàn)象。
2、眼皮跳動(dòng)的原因,通常是在用眼過度導(dǎo)致疲勞、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度、熬夜造成的,一般時(shí)間較短,約為幾秒鐘時(shí)間,跳動(dòng)程度也較輕,此時(shí)無(wú)需進(jìn)行特殊處理,只需進(jìn)行閉眼休息。
3、可能是受到外界的刺激而造成的,當(dāng)左眼遭受到外來(lái)環(huán)境的一些刺激時(shí),如沙子入眼,從而也會(huì)使左眼皮出現(xiàn)跳動(dòng)的癥狀。
二、緩解左眼跳的方法
1、合理休息,合理安排作息,做到不熬夜,睡眠好。
2、可以用按摩的方式進(jìn)行治療,按摩部位是兩鬢及太陽(yáng)穴,使用穴位刺激法達(dá)到緩解疲勞,消除神經(jīng)的緊張狀態(tài)。
3、補(bǔ)腦,服用一些補(bǔ)腦的產(chǎn)品,補(bǔ)腦健腦會(huì)緩解左眼跳的癥狀。
4、干洗臉,用干洗臉的方法可以有效的去除疲勞,保護(hù)眼睛。
5、眺望遠(yuǎn)方,工作學(xué)習(xí)時(shí)要每隔20分鐘,向遠(yuǎn)方眺望一次,看綠色,緩解眼部疲勞。
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