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柳瑞 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 胸外科
慢性心臟病患者心血管功能較弱，所能承受的負荷較小。進行體育鍛煉會使心跳加快，呼吸急促，心臟負荷過重，若強度過大會造成其他嚴重的后果。但是，如果進行適度的有氧康復運動，就能改善慢性心臟病患者的心臟功能，減少和預防心臟病的發(fā)作，從而恢復工作能力和信心。
適合心臟病的運動：
1 、游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能鍛煉心肺功能。同時還可以抒發(fā)壓抑情緒，對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的影響。
2、散步與慢跑：散步與慢跑都提高肺活量，可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。
3、太極拳與八段錦：體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練八段錦，這兩項運動的強度都較小，但都需要手腳配合運動，能促進血氣運氣，對經(jīng)絡就會起到疏通的作用。
心臟病的注意事項:
1、戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因等都對心臟也會帶來負擔，在心臟病患者心功能不佳時，尤當注意。
2、適量的限制食鹽的攝入：與限制食鹽道理相同，心臟病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。
3、慢慢補充水分：一次喝大量的水、茶、湯時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此補充水分時不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
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