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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在生活中很多時候人們總是會把自己有限的時間和精力放在工作或者是學習上，很少會去關注到自己的身體健康保養(yǎng)，特別是對于自己的飲食上，總是隨意草草了事，不注意好膳食搭配的話，最終會導致身體健康受到極其嚴重的影響，比方說自己大便出現(xiàn)了墨綠色且發(fā)黑的狀況，會引起人們的擔心。因為人們正常的糞便顏色是淡黃色。那么要是出現(xiàn)了大便墨綠色偏黑的狀況的話，應該要怎么辦才好呢？
人們的糞便不會莫名變顏色，要是出現(xiàn)了色澤變化的話導致的原因有很多，比方說大便變成了墨綠色的話，有可能是因為自己平時吃了太多蔬菜和水果，其中富含葉綠素的話，往往會導致自己的大便也呈現(xiàn)出綠色的癥狀，這些都是比較正常的生冷狀況，還有的人們會因為患上的腸道炎而導致大便顏色變綠，這種疾病除了顏色變化之外，還會伴隨有排便惡臭，且大便不成型的癥狀，很好做區(qū)分的，如果人們的大便顏色變化是疾病引起的話，那么盡早的采取有效措施是關鍵所在。
還有的人們大便會變成黑色的話，也是要引起重視的，大便變黑可以分為兩類，一種是真的身體出現(xiàn)異常狀況導致的，另外一種則是由于飲食或者是其他藥物引起的。人們要是患上了腸胃疾病引起的消化道出血，會導致大量的血液滲透帶大便中，導致大便顏色發(fā)黑，這種狀況下人們的大便往往會呈現(xiàn)出亮黑色，可以做好區(qū)分。對于自己來說還是要盡早的采取有針對性的改善疾病才行，否則大量出血的話，不僅會對身體健康造成損害，更是會引起貧血狀況的發(fā)生。相對來說另外一種大便發(fā)黑則是由于吃了大量動物血液，比方說雞血，鴨血等會在人體內形成黑色的硫化鐵，除此之外，還有的人們會大量進食藍莓，楊梅等食物而導致大便顏色變化。
人們的身體健康要是出現(xiàn)了異常狀況的話，可以先通過身體的其他癥狀來判斷自己到底是出現(xiàn)了身體樣的疾病，要是因為日常飲食導致的，那么只需要盡早的調整好膳食均衡就好，但如果是疾病引起的大便顏色變化，還需要盡早的采取措施來治療好。否則耽誤時間越久的話，對身體損傷越大。
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