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上火會引起血壓高嗎

血壓不可能是上火引起的,而引起原發(fā)性高血壓的病因繁多而復雜,主要有飲食、精神、肥胖、食鹽較多等因素??赡苡捎诠ぷ魃顗毫Υ?、心理不健康、進食重口味、熬夜、便秘內(nèi)火上攻等導致。建議口味要清淡,多喝水,規(guī)律生活,不要熬夜,保持大便通暢,才有利于毒素的排出。

誘發(fā)高血壓的原因:

1、遺傳因素:高血壓具有家族遺傳的傾向,父母中有一人是高血壓患者,子女的高血壓發(fā)生率可達百分之25。

2、不良情緒:長期處于精神緊張、激動、焦慮等因素也會引起高血壓的發(fā)生。

3、年齡因素:隨著年紀增大,身體機能下降,血管彈性變差了,或是因為血管受到刺激而收縮使阻力增加。高血壓發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢。

4、膳食結(jié)構(gòu)不合理:如大量的鈉鹽、高脂肪、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。

5、吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素 。

預(yù)防上火的建議:

1、注意清淡飲食,要控制鹽和含鈉食品的攝入,特別是泡菜、咸菜、燒烤、火鍋等不健康食物,選擇多吃一些深綠色的蔬果能對腸道有益,加上每天適量喝水也很重要。

2、少喝咖啡、濃茶與烈酒。刺激性較大的飲品可使血管收縮,導致血壓升高。 建議選擇自制清熱解毒的花果茶代替。

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