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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳數(shù)，也稱為安靜心率，一般為60 ~ 100次/分鐘。心率的個(gè)體差異可能因年齡、性別或其他生理因素而不太。在醫(yī)學(xué)上，一般認(rèn)為年輕人的心跳比老年人快，女孩的心跳比男孩快，這是非常正常的現(xiàn)象，如果可以排除情緒和運(yùn)動(dòng)因素，正常人的心率一般保持在每分鐘100次左右。
一、男孩心率一般是多少
正常的男性心率是每分鐘60~100次，當(dāng)其工作或情緒激動(dòng)時(shí)，跳得比安靜時(shí)快，如果心率低于每分鐘60次，就是心動(dòng)過(guò)緩。但是像運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期的重體力勞動(dòng)者，可能每分鐘的心率不到60次，并且可以正常生活和工作而沒(méi)有其他不良癥狀。如果心率每分鐘超過(guò)100次則稱為心動(dòng)過(guò)速。心率的快慢也與一個(gè)人的職業(yè)有很大關(guān)系，所以平時(shí)要注意心態(tài)的穩(wěn)定，避免長(zhǎng)期的緊張和過(guò)大的壓力，這可能會(huì)影響心肌的功能，引起心率過(guò)度的波動(dòng)。
二、怎樣保持正常的心率
定期參加適當(dāng)強(qiáng)度的各種體育鍛煉會(huì)降低心率。雖然在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)增加，但運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心臟功能，從而降低心率。一般來(lái)說(shuō)，將運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率控制在120次/分鐘是合適的，太快意味著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，不能達(dá)到效果。鍛煉前，要自覺(jué)舒適和沒(méi)有疲勞感，鍛煉時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，每次鍛煉的最佳時(shí)間是30~60分鐘，每周至少鍛煉三次。熬夜、吸煙和飲酒都會(huì)加速心率，還要注意少喝濃茶，尤其是睡前，否則很容易導(dǎo)致失眠。
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心衰一般指心力衰竭，發(fā)病初期心率可能超過(guò)100次/分，病情嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)低于60次/分，應(yīng)控制在60-100次/分。心力衰竭是心臟疾病的終末階段，在心力衰竭初期，常因心臟排血量下降，導(dǎo)致機(jī)體供血不足，使... 詳細(xì)»
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正常視力一般是多少
六歲以上的兒童及成人正常的視力是1.0。新生兒的視力是隨著光眼球跟著轉(zhuǎn)動(dòng)。一個(gè)月的嬰兒，可以主動(dòng)看周圍的目標(biāo)。三個(gè)月的嬰兒可以雙眼注視手指，能看見(jiàn)母親大體的輪廓，但分不清眉眼。一歲的嬰兒大約能看到最大... 詳細(xì)»
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補(bǔ)牙價(jià)格一般是多少
補(bǔ)牙價(jià)格一般是在幾百元到幾千元之間。補(bǔ)牙價(jià)格會(huì)受到多種因素的影響，包括牙科醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和聲譽(yù)、所用的材料、所在地區(qū)、牙齒所需要的治療程度等。1、牙科醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和聲譽(yù)：一位經(jīng)驗(yàn)豐富且在牙科領(lǐng)域聲譽(yù)良好的醫(yī)... 詳細(xì)»
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工作體檢費(fèi)用一般是多少
一般的工作體檢主要是進(jìn)行肝功能以及心電圖，胸片的檢查，同時(shí)也需要進(jìn)行血壓的測(cè)量，這些檢查的費(fèi)用通常大約在100多元就可以。但是如果是一些特殊的工作，檢查項(xiàng)目就比較多，需要進(jìn)行整個(gè)身體的檢查，同時(shí)也需要... 詳細(xì)»
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