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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，是一種非常常見(jiàn)的眼部癥狀。這種情況可以由多種原因引起，最常見(jiàn)的原因是平時(shí)的不良用眼習(xí)慣。如果經(jīng)常近距離或者在過(guò)暗光線(xiàn)下看書(shū)，很容易導(dǎo)致眼部的疲勞損害；長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，也會(huì)因?yàn)檩椛湟鹧鄄康钠凇?/p>
眼睛干痛的原因
1、眼睛干痛可能是結(jié)膜干燥癥。該疾病是一種全身性營(yíng)養(yǎng)紊亂，維生素a缺乏的眼部表現(xiàn)。
2、攝入量不足，如小兒喂養(yǎng)不當(dāng)。吸收不良如消化不良、胃腸炎、痢疾等都可影響維生素a的吸收，而維生素a的缺乏可又造成腸壁上皮的病變、如此形成惡性循環(huán)。
3、眼睛干澀疼痛大多數(shù)是用眼多引起，例如長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，看電視，或者是長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦工作，熬夜打游戲等行為都會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的情況，注意要按時(shí)休息。
眼睛干痛的注意事項(xiàng)
1、眼睛出現(xiàn)干痛的現(xiàn)象也有可能是過(guò)敏的原因所導(dǎo)致，建議要排除身邊的過(guò)敏原。
2、在工作時(shí)要保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。
3、佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書(shū)本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書(shū)的姿勢(shì)要正確，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。
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眼睛痛是怎么回事
眼疼痛是日常生活中人們會(huì)出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。導(dǎo)致此癥狀的原因有很多，如眼睛局部有明顯的異物、急性眼瞼感染或外傷所引起。眼睛疼痛的原因有很多，可能是長(zhǎng)期熬夜造成的眼睛疲勞，還... 詳細(xì)»
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