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眼睛里有飛蚊要怎么辦

飛蚊癥指的是患者的眼前出現(xiàn)飄動(dòng)的小黑影,如果在白色背景板下,小黑影就會(huì)更加明顯,經(jīng)常會(huì)伴有閃光感。飛蚊癥百分之七十的患者是因?yàn)椴Aw液化或者玻璃體脫離引起的。如果是病理性飛蚊癥,可能存在炎癥損害視力的原發(fā)病。

一、得了飛蚊癥之后怎么治療

1、得了飛蚊癥之后,患者應(yīng)該盡快的去醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷,以免耽誤病情。

2、注意用眼,平時(shí)不要經(jīng)常熬夜耍手機(jī),用眼過度,長期讓眼部處于疲勞狀態(tài)容易患上飛蚊癥。

3、平時(shí)需要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果,特別是一些富含葉黃素的食物,能夠有效的緩解視覺疲勞,改善飛蚊癥的癥狀。

4、可以培養(yǎng)一個(gè)有關(guān)運(yùn)動(dòng)的愛好,比如羽毛球、跑步、瑜伽等。不僅可以舒緩疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),還能夠改善飛蚊癥。

二、怎么預(yù)防飛蚊癥

1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間的休息。通常情況下,如果連續(xù)操作一個(gè)小時(shí)電腦,要休息五分鐘到十分鐘,在休息的時(shí)候可以看遠(yuǎn)處或者做眼保健操。

2、保持良好適當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì),讓雙眼平時(shí)或者輕度向下注視熒光屏,這樣可以讓頸部肌肉更放松,并且讓眼球暴露在空氣中的面積降到最低。

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