-
-
白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如果血壓是80，100的話，是屬于正常的范圍。一般高壓是在90~130，低壓在60~90之間。建議血壓水平異常的患者注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠。在平時適當(dāng)參加一些力所能及的工作、體力活動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為主。肥胖的患者需要控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重。
一、在飲食上怎么控制血壓
1、過多的攝入鹽分容易讓血壓上升，需要控制好鹽的攝取量，注意一些腌制食品，里面的含鹽量是比較高的。
2、多吃一些膳食纖維比較多的食物，可以有效的預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，有效預(yù)防便秘。
3、多吃一些水果和蔬菜，大多數(shù)果蔬里面含有豐富的鉀元素，鉀元素可以幫助患者把血壓控制在正常的范圍內(nèi)。
二、高血壓對人的危害
1、高血壓會增加血管壁的負(fù)擔(dān)，血壓越高，血管壁也會變厚變硬，造成血管通道變窄。
2、血壓升高，容易讓心臟超負(fù)荷運作，從而導(dǎo)致心臟心室壁肥厚，導(dǎo)致心力衰竭，出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀。
3、長期的高血壓，會讓人體的小動脈呈現(xiàn)持續(xù)收縮狀態(tài)，血管壁本身的營養(yǎng)會發(fā)生障礙，纖維組織會增生，內(nèi)膜也會增厚，患上動脈粥樣硬化的概率增加。
4、長期高血壓會增加患上腦梗死的可能性。
-
-
高血壓血壓正常還吃藥嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
血壓70/90正常嗎
鄭朝陽 主任醫(yī)師
-
-
血壓129/86正常嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
老人血壓160正常嗎
李新梅 主任醫(yī)師
-
-
血壓130/80正常嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：運用中西醫(yī)結(jié)合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長臨床急、危、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：擅長：冠心病、心...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：對于診治心血管內(nèi)...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：業(yè)務(wù)上能正確處理...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓80100正常嗎 成人
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓8060血壓正常嗎
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
血壓12090正常嗎
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓9460正常嗎
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
10060血壓正常嗎
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
血壓70100正常嗎
-
-
血壓59正常嗎
血壓在59mmHg的患者屬于血壓偏低的情況。建議患者日常增加膳食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白及脂肪的食物，進(jìn)行適當(dāng)?shù)母啕}飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，提高人體免疫力。當(dāng)血壓持續(xù)下降，伴有頭暈，乏力，心腦供血不足的情況... 詳細(xì)»
-
-
血壓66正常嗎
如果舒張壓也叫低壓，低壓66毫米汞柱屬于正常的，正常人低壓在60~89毫米汞柱之間，如果低于60毫米汞柱屬于低血壓，大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。如果服用擴(kuò)張血管的藥物后檢測血壓，數(shù)值會偏低；如果有... 詳細(xì)»
-
-
血壓53正常嗎
臨床上患者血壓在53mmHg，是不正常的臨床血壓范圍，在臨床上屬于低血壓的范疇。正常的成人血壓，收縮壓應(yīng)在90～140mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60～90mmHg之間?；颊哐獕撼霈F(xiàn)大于或小于正常的臨床血... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號