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參軍前改善視力的方法

近視眼在現(xiàn)在是可以參軍入伍的,以前全民視力都較為健康,所以國(guó)家參軍的視力標(biāo)準(zhǔn)比較的高。而現(xiàn)在由于電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用,使得全民近視率升高,參軍的視力標(biāo)準(zhǔn)已大幅度放寬。戴眼鏡入伍已經(jīng)成為常態(tài)。

一、參軍視力的標(biāo)準(zhǔn)

1、左眼裸眼視力不低于4.5,右眼裸眼視力不低于4.6。

2、專(zhuān)機(jī)服務(wù)隊(duì)女服務(wù)員、潛水員、空降兵、中央警衛(wèi)團(tuán)條件兵、北京衛(wèi)戍區(qū)儀仗隊(duì)隊(duì)員、特種部隊(duì)條件兵(含海軍陸戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員):每眼裸眼視力不低于5.0。

3、潛艇、坦克乘員及水面艦艇人員:每眼裸眼視力不低于4.8。

二、視力低怎么辦

1、建議在眼部條件適合的情況下,優(yōu)先考慮全飛秒手術(shù),其次是半飛秒手術(shù)。相比普通飛秒激光手術(shù),全飛秒創(chuàng)口更小、術(shù)后干眼癥幾率小、術(shù)后眩光發(fā)生率低,對(duì)日后的軍事訓(xùn)練、自由搏擊等不會(huì)產(chǎn)生影響。

2、平時(shí)多吃新鮮水果以及綠色蔬菜。特別是維生素A、維生素C含量比較高的水果蔬菜,對(duì)保護(hù)視力有很好的效果,從而預(yù)防眼部疾病。

3、平時(shí)應(yīng)該多做眼部按摩、熱敷眼部,使得眼部血液正常循環(huán)。

4、多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防近視有很重要的作用。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間,防止眼部過(guò)度疲勞。

5、使用眼睛45分鐘后,可以進(jìn)行一定的眼部休息,可以遠(yuǎn)眺休息,也可以閉眼休息。

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