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: 申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院眼科

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瞼板腺腫瘤屬于惡性腫瘤疾病，需要做好保健措施才能有效降低瞼板腺腫瘤病情反復(fù)現(xiàn)象。線板瞼板腺腫瘤的保健措施主要有以下幾點(diǎn)。

1、多吃清淡食物。中醫(yī)認(rèn)為，熱氣上火、體內(nèi)燥氣上行、心火旺盛等情況可影響肝功能，容易引發(fā)眼睛異常狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛分泌物增加，局部眼球紅腫充血。而這些現(xiàn)象容易加重瞼板腺腫瘤的病情，不利于病情康復(fù)。因此要保證飲食清淡，多吃清熱解毒的食物，少吃辛辣刺激食物。

2、禁吃致癌性食物。飲食不當(dāng)，常吃致癌性食物也可能是瞼板腺腫瘤的誘發(fā)因素。因此一定要注意患病期間禁止任何致癌性食物攝入，其中包括燒烤、霉變、腌制類食物等。

3、注意防曬。眼睛部位長(zhǎng)期受日光照射是形成眼部腫瘤的常見(jiàn)誘因之一，主要是因?yàn)檠劬γ舾?，如果受日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，紫外線刺激，就容易損傷角膜，患上眼病。所以做好瞼板腺腫瘤保健措施，就一定要注意防曬。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果有抽煙喝酒的惡習(xí)，一定要注意戒煙戒酒，減少煙酒刺激；要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)以及免疫力；而且一定要注意避免熬夜，避免過(guò)度操勞，保證用眼健康。

5、眼部運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)堅(jiān)持眼部運(yùn)動(dòng)能夠有效放松眼睛部位，調(diào)節(jié)眼睫狀肌狀態(tài)，避免用眼過(guò)度而引發(fā)眼睛疲勞。具體的眼部運(yùn)動(dòng)包括眼保健操、遠(yuǎn)方凝視等。

另外，瞼板腺癌屬于惡性疾病，如果沒(méi)有做好積極的應(yīng)對(duì)措施，可發(fā)生擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移及惡變，容易引發(fā)感染，危機(jī)眼睛功能及人體生命，所以除了要做好瞼板腺瘤的保健措施外，還要及時(shí)接受手術(shù)治療、放療化療等，才有可能根治腫瘤，恢復(fù)健康。

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