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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
晚上喝水，很容易導致第二天眼瞼浮腫，這是正?，F(xiàn)象。由于夜間機體活動減少，晚上飲水之后，水分無法正常且及時地排出體外。睡覺時身體在平躺狀態(tài)下，且眼瞼周圍的組織疏松，造成眼睛水腫的情況。一定要避免睡前大量飲水，睡覺時枕頭可稍微墊高，形成頭高腳低的狀態(tài)，使水往低處流，可以減輕眼瞼水腫的癥狀。若是這一癥狀反復出現(xiàn)，就要去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，比如血壓、心率、尿常規(guī)、肝腎功、甲功、心肌酶等，確定有無病理性水腫。
晚上喝水眼睛腫怎么辦
1、晚上喝水眼睛腫屬于水腫的癥狀，一般可以通過眼部的局部按摩，或者多轉(zhuǎn)動眼睛，使眼睛水腫的癥狀得以緩解。
2、可以到醫(yī)院檢查一下腎功能，檢查有無器質(zhì)性的病變，并根據(jù)檢查結(jié)果進行治療，局部可配合涂抹具有消腫、抗炎作用的藥膏來緩解癥狀。
3、可以用冰袋進行冷敷，然后配合按摩，以緩解癥狀。
晚上喝水眼睛腫的注意事項
1、在晚上睡覺前不要喝太多的水，并保持清淡飲食的習慣，不吃辛辣刺激或過于油膩的食物。
2、注意眼部衛(wèi)生，避免過度用眼，定期做眼保健操。
3、保持生活規(guī)律，避免熬夜，保證睡眠充足，早睡早起。
4、多做體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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