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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常血壓值的范圍是收縮壓100~140mmHg，舒張壓60~90mmHg。中年人血壓150肯定是超過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)上限值，但不代表血壓就高，畢竟人體內(nèi)的血液在流動(dòng)循環(huán)，這個(gè)過(guò)程中就會(huì)有血壓，血壓也不是一直都不變。如果是偶爾一次測(cè)量結(jié)果，受運(yùn)動(dòng)后、情緒等綜合影響，這個(gè)數(shù)值并不能說(shuō)明健康問(wèn)題。需要對(duì)自己的血壓進(jìn)行定期檢測(cè)，如果長(zhǎng)期保持高壓150.那么就需要進(jìn)行調(diào)理，以便于血壓水平平穩(wěn)，利于身體健康。
血壓的正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
1、 一般來(lái)說(shuō)，收縮壓在120左右，舒張壓在80左右是比較理想的血壓范圍。
2、 血壓測(cè)量要參考實(shí)際情況，收縮壓小于130.舒張壓小于85都是正常范圍，有小浮動(dòng)的波動(dòng)也算正常。
3、 不同的年齡段對(duì)于血壓的要求是不一樣的，年輕人盡量保持自己的血壓在上述的標(biāo)準(zhǔn)，但對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)檠貉h(huán)和新陳代謝的速度會(huì)減慢，血壓的黏稠度會(huì)略高些，是可以放寬標(biāo)準(zhǔn)的。
如何預(yù)防高血壓
1、 注意調(diào)整飲食來(lái)控制血壓，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，比如肥肉、煎炸、燒烤等食品。要多吃蔬菜、水果、谷物以及含量維生素比較多的食物。
2、 除了調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也必不可少，有條件的可以盡量做到每天都堅(jiān)持快走一小時(shí)。
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中年人收縮壓在150毫米汞柱屬于高血壓，因?yàn)槭湛s壓如果大于140毫米汞柱就屬于高血壓。所以，出現(xiàn)這種情況還需要進(jìn)一步檢查，如果在不同日3次測(cè)量血壓均超過(guò)140/90毫米汞柱，考慮存在高血壓的情況?；加?.. 詳細(xì)»
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血壓150算高嗎
正常人的血壓不應(yīng)該超過(guò)140/90毫米汞柱，如果患者的收縮壓達(dá)到150mmHg，則考慮為異常。如果只是偶爾測(cè)血壓達(dá)到150mmHg，并不能據(jù)此診斷為高血壓病，還需要進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的觀(guān)察，了解血壓的真實(shí)情... 詳細(xì)»
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高血壓150算高嗎
高血壓若是150毫米汞柱，不管是收縮壓還是舒張壓，這個(gè)數(shù)值都算是比較高的。若是收縮壓150毫米汞柱，為血壓的輕度升高，屬于一級(jí)高血壓。若是舒張壓150毫米汞柱，意味著血壓非常高了，可能達(dá)到三級(jí)高血壓的... 詳細(xì)»
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