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心動(dòng)過緩患者日常如何鍛煉

心動(dòng)過緩,臨床上是心律失常重要的類型之一。正常成人的心率一般在每分鐘60~100次之間。如果患者的心率低于60次則屬于心動(dòng)過緩。部分患者平時(shí)的基礎(chǔ)心率偏慢,在每分鐘50~60次左右,甚至?xí)霈F(xiàn)低于50次的狀況。此類患者往往伴有頭暈乏力,倦怠精神差的癥狀。有部分患者平時(shí)心率表現(xiàn)正常,心動(dòng)過緩可能是突然出現(xiàn),下降到每分鐘40次以下,可出現(xiàn)眼黑乏力、心悸胸悶,嚴(yán)重者可發(fā)生暈厥。想要治療心動(dòng)過緩,要在積極糾正可逆轉(zhuǎn)的原發(fā)病因并排除了藥物的影響后,如果患者癥狀仍然不可逆轉(zhuǎn),則需要在人體內(nèi)置入心臟起搏器。

一、出現(xiàn)心動(dòng)過緩的常見原因:

1、患者本身就患有竇房結(jié)病變、下壁心肌梗死,患心動(dòng)過緩的機(jī)會(huì)就可能極大增加。

2、患有顱內(nèi)疾病、嚴(yán)重缺氧、甲狀腺功能減退或是患有阻塞性黃疸等癥狀都有可能引發(fā)心動(dòng)過緩。

二、心動(dòng)過緩的患者平時(shí)怎么鍛煉:

1、心動(dòng)過緩的患者,平時(shí)是不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉的。但在裝好心臟起搏器以后,患者則能像其他的正常人一樣進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),因此不必過度地緊張及焦慮。

2、從現(xiàn)在起開始重視休息與營(yíng)養(yǎng)均衡,晨起后可以選擇散步、打太極、瑜伽及散打等比較低強(qiáng)度的項(xiàng)目來鍛煉。

3、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后,再進(jìn)行五分鐘的身體及四肢部位的簡(jiǎn)單拉伸。因?yàn)樯眢w的拉伸會(huì)加速人體的新陳代謝。

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