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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
已經(jīng)是成年人也會近視的，很多人會認(rèn)為，只有兒童才會出現(xiàn)近視，因為他們的眼球沒有發(fā)育良好，而成年人已經(jīng)停止發(fā)育，視力已經(jīng)穩(wěn)定，所以不會出現(xiàn)近視了。其實這個說法是錯誤的，近視眼的形成是不分年齡的，成年人如果長期不注意保養(yǎng)，用眼過度，也會造成近視。
成年人怎樣預(yù)防近視眼
1、應(yīng)該注意用眼時間，無論在工作中還是生活中，都不要長時間用眼，一般用眼40分鐘左右就要休息幾分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以眺望遠(yuǎn)處的景觀。避免在昏暗的環(huán)境下看書、閱讀、工作，要少看電腦、手機(jī)，少用電子產(chǎn)品。操作電腦時，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距離，每天近距離用眼時間累計最好不要超過6個小時。
2、保證用眼衛(wèi)生，不隨便用手揉眼睛，以免把細(xì)菌帶入眼睛造成感染。保證充足的睡眠時間，避免熬夜。加強戶外運動，增強體質(zhì)，每天堅持做眼保健操，最好是上下午各一次，以達(dá)到緩解眼睛疲勞。
3、飲食中要增加蛋白質(zhì)的攝入，減少碳水化合物供應(yīng)。要多吃富含鈣、磷及維生素A、B2、B1、C的食物，少吃甜食。多吃新鮮的水果和蔬菜，像是胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等。
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成年人近視度數(shù)還會加深嗎
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成年人能做近視手術(shù)嗎
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成年人還會近視嗎
成人也是會近視的。近視的形成主要由于，近距離用眼和高強度用眼，致使眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果長時間處于疲勞狀態(tài)，得不到緩解和調(diào)整，就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣，睫狀肌的持續(xù)收縮時間過長，使眼睛長期處于疲勞近視的病態(tài)... 詳細(xì)»
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成年人還會近視嗎，近視多少度可以恢復(fù)
很多成年人有時在長時間的看電腦或者手機(jī)等電子產(chǎn)品后，會覺得眼睛有點不舒服，甚至是看其他東西的時候感覺有點模糊不清，就會擔(dān)心是否有近視的情況發(fā)生。另外很多近視的患者，使用各種方法，希望找到恢復(fù)視力的法寶... 詳細(xì)»
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