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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血糖高成為越來(lái)越普遍的一種癥狀,這主要和一些日常生活的習(xí)慣有關(guān),引起血糖高的原因有很多種,最常見(jiàn)的是糖尿病,大量進(jìn)食高糖食品,或者還有一種生理性的就是使用葡萄糖進(jìn)行靜脈輸液也會(huì)引起血糖的一過(guò)性升高,這種會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常,血糖升高也會(huì)導(dǎo)致各種其他癥狀,癥狀輕的沒(méi)有不適感,癥狀稍重的會(huì)出現(xiàn)三多一少的典型癥狀,即多飲、多食、多尿和體重減輕,嚴(yán)重的可以引起高滲性昏迷、酮癥酸中毒等。
血糖高會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
1、血糖高是很有可能引起高血壓的,如果本身有血壓高的現(xiàn)象,血糖高會(huì)使得高血壓更加嚴(yán)重,因?yàn)楦哐菚?huì)對(duì)血管產(chǎn)生損傷,使血管變得僵硬,形成血管管腔的狹窄,會(huì)造成血壓偏高的現(xiàn)象。
2、其次,血糖高一般都是糖尿病患者,如果伴有比較嚴(yán)重的糖尿病腎病,同樣會(huì)影響到患者的血壓,而且是很難以控制的。
血糖高怎么辦
1、血糖高最需要注意的就是要嚴(yán)格控制飲食,每日三餐的主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料,同時(shí),堅(jiān)果類(lèi)的食物也盡量少吃?;颊呖梢远囡嬎?,多飲水可以帶走熱量,起到降血糖的作用。
2、其次要積極地進(jìn)行鍛煉,并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持,比如游泳、快走、慢跑等,最好每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上,有利于降血糖。
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