現(xiàn)在由于不良習(xí)慣，許多人體內(nèi)尿酸水平升高。如果平時吃很多高嘌呤食物，這些高嘌呤食物攝入過量后會增加尿酸水平，這可能會引起疾病，例如常見的腎結(jié)石、痛風(fēng)和體內(nèi)尿酸水平高。因此，要注意飲食合理化，控制尿酸水平。
尿酸偏高的人，晚上睡覺時會有5種表現(xiàn)
1、關(guān)節(jié)疼痛
據(jù)了解，當尿酸水平過高時，會對身體造成傷害。如果您在睡眠期間感覺關(guān)節(jié)明顯疼痛，則可能是尿酸水平高。當尿酸水平過高時，過量的尿酸鹽會積聚在關(guān)節(jié)腔中，從而刺激關(guān)節(jié)腔。許多人會感到關(guān)節(jié)疼痛和疼痛，尤其是在晚上睡覺時。
2、口干舌燥
體內(nèi)的尿酸水平很高，許多人在睡眠時會感到口渴，這也是尿酸水平過高的跡象。進入睡眠狀態(tài)時，人體的新陳代謝會穩(wěn)定下來，但是高尿酸水平的人血液中過量的尿酸會刺激身體?；颊呓?jīng)常感到嘴巴干澀，需要補充水稀釋尿酸。如果您總是口渴，除了要排除糖尿病外，還要注意尿酸水平高。
3、腰酸背痛
晚上睡覺時會感到背痛，尿酸水平可能過高。如果無法及時排泄體內(nèi)過多的尿酸鹽積累，則會增加腎臟的負擔，甚至?xí)纬赡蛩猁}晶體。這些晶體慢慢積聚形成結(jié)石，可能會刺激腎臟并引起腰酸。
4、夜尿增多
當尿酸水平過高時，有些人通常會在晚上起床小便，這是尿酸水平過高的常見表現(xiàn)。許多人的尿酸水平過高，需要喝水，當水量增加時，尿液排泄物也會增加。只有增加水的量，才能稀釋尿酸，以防止其水平升高刺激人體。
5、出現(xiàn)水腫
水腫與多種疾病有關(guān)，但也與尿酸水平密切相關(guān)。一般來說，晚上入睡后，人體尿酸水平最高。此時，高尿酸水平將對人體腎臟造成損害，尤其是腎小球會受到很大影響。這時，人體的水分排泄會受到影響，體內(nèi)的水積聚會產(chǎn)生水腫。
水腫是慢慢累積的，由于人正在睡覺，通常感覺不到，但是在第二天早晨，它將出現(xiàn)在臉部、眼瞼等的松弛部位。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議去醫(yī)院檢查腎功能，其中還包括尿酸檢查。
以上5種情況是晚上睡覺時尿酸過高時可能出現(xiàn)的問題。如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并進行改善?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食，少吃高嘌呤食物，保持規(guī)律的運動并喝大量的水來預(yù)防這種情況。但是如果尿酸水平過高，無法通過改變生活方式來改善，只能求助于醫(yī)生藥品。只有及時治療，我們的身體才會更健康。
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當今社會，飲食結(jié)構(gòu)的多樣化，不良生活習(xí)慣的增多，尿酸高的人也越來越多，長期尿酸值偏高，不僅容易引起痛風(fēng)，讓人痛不欲生，還會引發(fā)各種并發(fā)癥，如腎功能不全、腎衰竭、糖尿病等。因此，尿酸高的人在日常生活中一... 詳細»
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尿酸高吃什么
尿酸的主要來源是身體攝入的食物，身體里面一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂就會形成血液里面的尿酸，尿酸高是一種身體代謝障礙疾病，患有此類病癥的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)以及無癥狀高尿酸的疾病，常見于中老年人。 詳細»
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尿酸高的原因
尿酸高對人體健康有危害，能引起關(guān)節(jié)疼痛，并且尿酸高還會導(dǎo)致血液流速變慢，進而導(dǎo)致新陳代謝變慢，最終會導(dǎo)致肥胖。甚至尿酸過高還可能引起腎臟疾病，可見尿酸高對人體具有極大的危害。那么究竟是什么原因?qū)е碌哪?.. 詳細»
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