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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
寶寶睡覺扭來扭去動個不停的原因很大程度上是由于寶寶肚子脹氣，寶寶總是會哭鬧，在哭鬧時吃奶就會吸入一些空氣，那么小寶寶的腸胃發(fā)育又不夠完善，所以胃腸脹氣是比較常見的，睡覺時出現(xiàn)脹氣，寶寶難受睡不安穩(wěn)，就會扭來扭去表示自己的難受，也是想借此方法緩解不適。
一、寶寶睡覺扭來扭去動個不停的原因分析
1、寶寶在想要排便時就各種各種扭來扭去，同時如果使用尿布，尿濕了不舒服也會扭來扭去的。如果室內(nèi)溫度太高了或者衣服包的太緊了，還有后腦勺出汗多，家長沒有發(fā)現(xiàn)和清理也會造成寶寶睡不安穩(wěn)扭動不停。
2、有時寶寶睡覺經(jīng)常扭動也可能是因為身體缺乏微量元素，造成血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)而導致的。
3、還有一種情況就是寶寶的胃腸消化功能不好，如果寶寶同時還伴有大便不正常的情況，就有可能是腹脹、腹痛引起的睡覺扭來扭去。
二、寶寶睡覺扭來扭去動個不停的解決方法
1、如果房間內(nèi)太干燥的話要打開加濕器，或者在睡前通風一段時間，寶寶睡覺穿的衣服和被子都要輕薄有透氣性，還有床墊也不能太硬。
2、在白天多讓寶寶活動一下，還有適量減少白天的睡眠，這樣寶寶在晚上才能睡得安穩(wěn)和睡眠時間長一些。
3、在睡覺之前不要給寶寶吃太多食物和水，防止影響寶寶睡眠時的排便習慣。
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