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低血壓頭痛怎么辦

人體的血壓值只要高壓不高于130,低壓不高于90,并且不低于60,就屬于正常血壓值范圍。全身性低血壓可導致腦供血不足,出現(xiàn)不同程度的頭痛和頭暈現(xiàn)象,這個時候可通過服用適當?shù)乃幬铮⒃谄綍r的飲食、生活上調(diào)整來改善頭痛的情況。

一、低血壓會引起哪些癥狀

低血壓引起的癥狀很多,最常見的就是頭暈,,有些人在低血壓時還會出現(xiàn)偶爾的頭痛現(xiàn)象,這種感覺也是極為不舒服的。低血壓病人還會感到四肢無力,同時身體會不斷的冒冷汗。有的情況嚴重的,會感到明顯的心悸、暈厥情況,嚴重時甚至發(fā)生休克。這時候,低血壓的程度就非常嚴重了,需要緊急送到醫(yī)院治療。

二、低血壓頭痛怎么辦

低血壓患者出現(xiàn)頭痛等現(xiàn)象,大多發(fā)生在高負荷的精神活動或身體活動之后,頭痛會更明顯,一般表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛和不適,也可表現(xiàn)為劇烈波動性疼痛或麻木性疼痛。對于低血壓性頭痛,關(guān)鍵是要提高血壓。首先,在飲食方面,必須注意及時補充營養(yǎng),吃容易消化的食物和富含維生素的食物,可以適當?shù)暮蓉i排骨湯和魚湯,加強營養(yǎng),增加身體的循環(huán)血量。在生活上,最好能加強體育鍛煉和參加戶外運動,一般來說,慢跑、快走、太極拳和騎自行車都可以用來調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,有助于血壓保持穩(wěn)定。

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