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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
呼吸道疾病包括有上呼吸道慢性炎癥、下呼吸道慢性炎癥、胸膜疾病等。大部分患者會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽的癥狀。一般采用藥物治療，治療難度不大，但是需要日常的保健護理。因為該疾病受外界的影響很大，若不注意保健，容易使得癥狀加重?；颊呖梢詮沫h(huán)境、用藥、飲食、個人衛(wèi)生等幾個方面進行保健護理。
1、環(huán)境方面，患者要多注意保持室內(nèi)的通風，勤打掃房間。室內(nèi)要開窗保持室內(nèi)的空氣流通和干燥，潮濕的環(huán)境容易滋生細菌，為了避免細菌感染，引發(fā)更多的呼吸道疾病，應(yīng)該勤開窗。新裝修好的房子，不能過早入住。因為房子里含有各種各樣的致癌物質(zhì)，需要一定的時間揮發(fā)完全才能入住。特別有呼吸道疾病的患者。平時出門應(yīng)該戴上口罩，外面的灰塵多，吸入對呼吸道有損害。
2、藥物不可亂用，要遵從醫(yī)囑。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不能漏服過著服用過量。隨時注意身體是否出現(xiàn)藥物副作用，一旦出現(xiàn)要及時告訴醫(yī)生，不可忽視。
3、在治療期間若出現(xiàn)發(fā)熱的情況，一定要注意降溫，一般采用頭部冷敷、溫水擦拭等物理方法降溫?；颊哌€需要臥床休息。無法用物理方法進行降溫，要及時去醫(yī)院看醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用降溫藥物。多喝水，補充水分。
4、呼吸的時候盡量使用鼻子。大多數(shù)有呼吸道疾病的患者都喜歡用嘴巴呼吸，容易把空氣中的灰塵和細菌直接帶進呼吸道里面。因為嘴巴沒有類似鼻毛那種結(jié)構(gòu)。依附在鼻毛的黏液可以阻擋細菌和灰塵。鼻子也有一個加溫的功能?？諝饨?jīng)過處理再進入呼吸道，可以保證呼吸道的健康。所以應(yīng)該養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣。
5、做到不抽煙，不吸二手煙。香煙含有尼古丁、焦油等致癌物質(zhì)，大大地刺激呼吸道，對呼吸道有很大的危害?；疾￠g，禁止抽煙。沒有抽煙習慣的患者也要遠離吸煙者，避免吸入二手煙。
6、做好預(yù)防感染。得了上呼吸道感染的人，一定要隔離。因為上呼吸道感染是可以傳染的，而且傳染性比較強。患者打噴嚏的時候一定要用雙層紙巾捂住再打，同時不要對著他人打噴嚏。使用的餐具和衣物要分開存放、清洗以及消毒。
7、患者平時要多注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗衣物、勤洗手。保證身體的清潔，防止細菌感染。
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