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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛腫泡眼，可能睡覺(jué)前因飲用過(guò)多的水而導(dǎo)致眼睛腫脹，或者晚上睡不著，尤其是晚上睡覺(jué)前，看手機(jī)和電腦，這會(huì)導(dǎo)致手機(jī)和電腦的輻射刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛疲勞，晚上眼睛休息不好，眼部水腫腫脹的情況會(huì)更加嚴(yán)重，一旦出現(xiàn)這種情況，一定要注意眼睛好好休息，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。建議可以吃一些消腫利尿的食物，如冬瓜，薏仁等，還可以進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部腫脹。
腫泡眼是怎么形成的
1、喝水腫眼泡是眼部周?chē)}分導(dǎo)致的水分滯留引起的。如果你晚飯時(shí)吃了過(guò)多的鹽，或是在睡覺(jué)前哭了，那么早上起來(lái)眼睛就會(huì)浮腫。大量喝水能夠消除腫眼泡。如果你的眼睛特別腫，就一定要保證全天的水分補(bǔ)給。不要服用讓身體脫水的食品，如咖啡因或酒精?！?/p>
2、眼部浮腫其實(shí)是眼周組織中的水分造成的，通過(guò)冷敷可以得到緩解。
怎樣消除腫泡眼
1、大量喝水能夠消除腫眼泡。如果你的眼睛特別腫，就一定要保證全天的水分補(bǔ)給。不要服用讓身體脫水的食品，如咖啡因或酒精。
2、冰的黃瓜片有利于緩解浮腫。在使用時(shí)，平躺在床上，將黃瓜片貼于眼部，保持15分鐘，或是直至黃瓜片恢復(fù)到常溫為止。
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