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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
由于某一種尿酸鹽堆積所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)性疾病，而一些嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少導(dǎo)致尿酸升高。尿酸過(guò)高就容易引發(fā)痛風(fēng)癥狀，可能還伴隨有高血壓高血脂等疾病。引起痛風(fēng)的原因有很多，平常如果不注意的話，會(huì)對(duì)身體和生活造成很大的影響。
那么形成痛風(fēng)的原因有哪些呢？
一、職業(yè)原因。
如果長(zhǎng)時(shí)間工作，過(guò)度勞累，導(dǎo)致身體得不到足夠的放松與休息，很容易引起尿酸升高引發(fā)痛風(fēng)。
二、遺傳因素。
1、痛風(fēng)其實(shí)是一種遺傳的代謝性疾病，如果家族中有患有痛風(fēng)癥狀的人，而自己平時(shí)沒(méi)有注意飲食和生活習(xí)慣的話，很容易引起痛風(fēng)的癥狀。
2、因?yàn)橛型达L(fēng)家族遺傳史的人體內(nèi)會(huì)缺少一種酶，無(wú)法分解蛋白質(zhì)，如果平時(shí)沒(méi)有足夠呢?cái)z入這種酶的話，很容易導(dǎo)致疾病。
三、性別。
據(jù)調(diào)查顯示，患痛風(fēng)癥狀九成的人都是男性。因?yàn)楹芏嗟哪行詿釔?ài)吃海鮮和喝酒，導(dǎo)致痛風(fēng)多發(fā)。
四、不良的生活習(xí)慣。
現(xiàn)在很多的人夜生活過(guò)多，經(jīng)常熬夜，生活沒(méi)有規(guī)律，導(dǎo)致身體得不到足夠的放松與休息，容易使代謝紊亂，所以尿酸的分泌失常。
那么平時(shí)怎么預(yù)防痛風(fēng)呢？
如果高尿酸患者，沒(méi)有表現(xiàn)出什么特殊的癥狀的話，可以用非藥物治療的方式。主要包括注意飲食和控制飲酒量。如果控制飲食之后尿酸人然比較高，可以使用降壓藥。
飲食控制的方法有哪些呢？
一、多飲水少喝湯。
1、尿酸偏高的人，或者痛風(fēng)患者，要經(jīng)常喝白開(kāi)水少吃魚(yú)肉，雞肉等湯。
2、因?yàn)榘组_(kāi)水可以溶解很多的有害物質(zhì)，使尿酸的濃度降低。而湯里面嘌呤含量比較多，所以喝湯不但不能夠稀釋尿酸還會(huì)適量放增高。
二、多吃堿性食物。
酸性食物會(huì)使嘌呤的代謝紊亂的情況加重不利于康復(fù)。所以平時(shí)要多吃堿性含量比較高的食物，來(lái)維持酸堿平衡。
三、多吃蔬菜少吃飯。
蔬菜里面含有大量的維生素和纖維素，可以減少嘌呤的攝入量。而且還可以減少熱量的攝入，有利于防止肥胖。
除了控制飲食量之外，同時(shí)還要繼續(xù)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，控制尿酸的濃度平衡，同時(shí)還要保持一個(gè)良好的心態(tài)。如果因?yàn)槟蛩釢舛冗^(guò)高使身體產(chǎn)生什么影響，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
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痛風(fēng)屬于代謝疾病，主要是由單鈉尿酸鹽沉積導(dǎo)致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與高尿酸血癥直接相關(guān)，患者主要是由于嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄減少等原因?qū)е碌?，與遺傳、藥物、飲食等因素相關(guān)，中老年男性是痛風(fēng)的高發(fā)人群... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)為什么偏愛(ài)男性？這三個(gè)原因能解釋
疼痛是痛風(fēng)的典型癥狀，其痛感并非一般的疼痛，如果按疼痛級(jí)別劃分，痛風(fēng)的痛至少達(dá)到五級(jí)以上且痛風(fēng)頑固難以除去，一旦患上痛風(fēng)，想要掙脫痛風(fēng)的牢籠可沒(méi)那么簡(jiǎn)單。因而每每提到痛風(fēng)，恐懼心理常常會(huì)由衷而發(fā)。痛風(fēng)... 詳細(xì)»
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為什么男性更容易得痛風(fēng)？都是管不住嘴的問(wèn)題
喝酒時(shí)，酒精會(huì)使得血乳酸水平升高，尿酸不能正常排出，血尿酸也會(huì)因此而升高。若一個(gè)成年人每天攝入的酒精超過(guò)50克，其患痛風(fēng)的可能性會(huì)比不飲酒的人大得多。男性喝酒的相對(duì)而言會(huì)比較多。 詳細(xì)»
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痛風(fēng)為何偏愛(ài)男性？說(shuō)出4點(diǎn)原因，希望你都能避開(kāi)
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，會(huì)在尿酸濃度升高后引發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)發(fā)病期間常見(jiàn)的表現(xiàn)就是局部紅腫熱痛，還會(huì)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，夜間發(fā)作患者會(huì)生不如死，無(wú)法入眠。因此，要了解痛風(fēng)的出現(xiàn)是怎么回事，積極做好預(yù)防措施，才能身... 詳細(xì)»
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男性40歲后，做好3件事，預(yù)防高尿酸，遠(yuǎn)離痛風(fēng)
痛風(fēng)是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，如果平時(shí)沒(méi)有合理控制好尿酸水平，在尿酸水平波動(dòng)明顯時(shí)可能就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)這種疾病。而痛風(fēng)來(lái)臨時(shí)，關(guān)節(jié)的紅腫，骨骼的疼痛都會(huì)影響正常生活，想要有效防止尿酸水平升高，出現(xiàn)痛風(fēng)這種疾... 詳細(xì)»
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