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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
在日常生活中有很多患者都會在熬夜之后出現(xiàn)肚子疼拉肚子的現(xiàn)象，這種狀況的發(fā)生與熬夜過度疲勞所產(chǎn)生的腸胃不適有著很密切的聯(lián)系，如果在平時生活中就經(jīng)常存在消化不良以及胃疼胃部不舒服的現(xiàn)象，那么熬夜之后就會很容易出現(xiàn)腹瀉或者其他急性胃腸道疾病。此外，熬夜之后胃腸功能紊亂的可能性也很大，這跟作息不規(guī)律，精神焦慮，心理壓力大等狀況也是密不可分。
要想改善熬夜拉肚子的癥狀應(yīng)注意哪些
1、大平時應(yīng)該多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣才可以有效消除疲勞，并提高大腦以及肌肉的工作效率，比如在日常飲食中可以多吃奶制品及蛋制品等食物，用來及時為人體補(bǔ)充足夠的能量，改善拉肚子的癥狀。
2、經(jīng)常熬夜是非常容易缺乏各類維生素的，而維生素可以有效促進(jìn)機(jī)體對鈣，鋅等微量元素的吸收，并提高機(jī)體的免疫系統(tǒng)功能，這對人體腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)具有一定的幫助，因此適量補(bǔ)充維生素有助于改善拉肚子癥狀。
3、經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致在晚上的時候膠原蛋白流失過多，從而導(dǎo)致人體的免疫功能下降，時間長了就會出現(xiàn)熬夜拉肚子的現(xiàn)象，因此若經(jīng)常熬夜需要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，可以改善熬夜后拉肚子的狀況。
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一熬夜就拉肚子是為什么
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肚子一疼就拉肚子
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一著涼就拉肚子
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
一吃飯就拉肚子
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黃剛 吉化集團(tuán)公司... 消化內(nèi)科
一吹冷風(fēng)就拉肚子
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冷風(fēng)一吹就拉肚子
腹部受涼之后就會刺激腸道蠕動加快，從而引發(fā)腸痙攣，就會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。當(dāng)然也不排除是疾病原因造成的，比如腸道功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等。身體受到冷風(fēng)后會出現(xiàn)抵抗力下降，就容易受到病菌侵襲，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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一吃火鍋就拉肚子
如果平時一吃火鍋就拉肚子，都有可能是太過油辣導(dǎo)致，所以平時還應(yīng)該注意減少吃火鍋，火鍋當(dāng)中有較多的牛油，如果自己的腸道較為薄弱，都有可能引發(fā)拉肚子的現(xiàn)象，所以平時吃火鍋就拉肚子，還應(yīng)該注意減少吃火鍋，日... 詳細(xì)»
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一喝啤酒就拉肚子
大量的飲用啤酒，是會導(dǎo)致胃粘膜受到傷害，然后造成胃炎和消化性的潰瘍。主要會表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、消化性潰瘍以及胃炎等一些癥狀。同時過量的飲用啤酒，還會造成降低人體的免疫力，鉛中毒和傷害神經(jīng)的一些副作用... 詳細(xì)»
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一吃飯就肚子疼拉肚子
有的人一吃完飯就會覺得肚子疼，拉肚子，這一種情況的發(fā)生其實和人體的代謝、腸胃功能是有著非常密切的關(guān)系的。因此，大家對于這一種現(xiàn)象應(yīng)該是要進(jìn)行一些探討。雖然吃完飯肚子疼、拉肚子是比較常見的問題，但是還是... 詳細(xì)»
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肚子吹風(fēng)受冷就拉肚子
出現(xiàn)這種情況一般是由于受涼之后引發(fā)腸道痙攣，會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，那就需要注意保暖，避免受涼，平時也應(yīng)該注意不要吃一些特別涼的食物，像湯冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的都會導(dǎo)致腸痙攣，引發(fā)腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。在這期... 詳細(xì)»
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