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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
健康人正常血壓值是收縮壓在100mmHg~140mmHg之間，舒張壓在60mmHg~90mmHg之間，通常老人因?yàn)樾玛惔x減慢，血液黏性增加，因此老人的血壓標(biāo)準(zhǔn)會(huì)略微放寬一些。但是不管是年輕人還是老人，檢測(cè)血壓低壓一百都不屬于正常范圍。通常來(lái)說(shuō) 高壓正常/低壓高(100)代表心肌缺血，長(zhǎng)期低壓高容易形成冠心病，患者最好就醫(yī)檢查后，遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行降壓治療。
引起低壓高的原因都有哪些
1、 出現(xiàn)低壓高的現(xiàn)象多是和人體血液粘稠度有關(guān)，當(dāng)人體血液粘稠度高，血液流通不暢的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)低壓高。
2、 飲食沒(méi)有控制好，吃得過(guò)于油膩或者偏向于吃重口味食物過(guò)多等原因，都會(huì)導(dǎo)致低壓高的現(xiàn)象出現(xiàn)。
低壓高怎么辦
1、 突然出現(xiàn)低壓高應(yīng)該先做血脂的檢查，排除是不是因?yàn)楦哐瑢?dǎo)致。
2、 患者應(yīng)該注意休息，保持充足睡眠，疲勞是引致低壓高的原因之一。
3、 增加活動(dòng)量，把體重在合理的范圍，增強(qiáng)身體的免疫力。。
4、 患者要注意飲食清淡，保持低鹽低脂飲食。多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物，少吃動(dòng)物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。
5、 注意情緒穩(wěn)定，不要隨意生氣，減少情緒波動(dòng)。
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