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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
常說的眼跳就是眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維在短時間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮，以致牽動其上的皮膚，學(xué)名叫做眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”。眼皮跳動是一種常見的生理現(xiàn)象，而且多由睡眠不足、情緒焦慮、壓力太大、用眼過度等生活習(xí)慣所引起，所以大部分眼皮跳動無需擔(dān)心，但是有少部分眼皮跳患者則屬于病理現(xiàn)象，如眼部疾病結(jié)膜炎、角膜炎等。
造成眼皮跳的原因有哪些
1、如果眼皮跳的持續(xù)時間長，眨眼幅度大，其實是一種病態(tài)表現(xiàn)，其多發(fā)生于有心腦血管病的老年人，一些慢性疾病如高血壓、心臟病、糖尿病等會引起頻發(fā)性眼跳。
2、眼部炎癥引起眼皮眼皮跳，如結(jié)膜炎、砂眼等。
3、當用眼過度或是身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起眼跳的情況。
4、大部分人眼皮跳動都屬于生理性現(xiàn)象是屬于正?，F(xiàn)象，無需過多在意。
在日常生活中應(yīng)該如何正確護眼
1、注意眼部的衛(wèi)生清潔，在日常中不要直接用手或是異物觸碰眼部，要保護眼球安全，避免其受到傷害。
2、保障飲食的營養(yǎng)均衡，三餐應(yīng)保持清淡，不要吃辛辣油膩的食物。
3、平常養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，也要控制日常用眼時間。
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