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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
突然間眼冒金星，可能由于身體疲勞，或者長(zhǎng)時(shí)間下蹲或者靠坐，期間沒(méi)有活動(dòng)身體，血液循環(huán)不流暢，極易出現(xiàn)短暫的腦部局部供血不足。當(dāng)然饑餓引發(fā)的低血糖導(dǎo)致身體能量不足，供血供氧出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)也會(huì)眼冒金星。在頭部受到外物打擊時(shí)候，出現(xiàn)腦部神經(jīng)中樞系統(tǒng)損傷，影響控制眼部的神經(jīng)功能也會(huì)造成眼冒金星。在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，比如3000米跑、踢足球等，體內(nèi)氧氣消耗來(lái)不及補(bǔ)充，也會(huì)導(dǎo)致眼冒金星。
忽然眼冒金星要注意什么
1、若因?yàn)轭^部受到外物打擊出現(xiàn)眼冒金星，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，及時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)流血、起包的問(wèn)題，還有可能有腦震蕩、神經(jīng)受損的情況。
2、若非外物打擊而是長(zhǎng)時(shí)間下蹲或者靠坐導(dǎo)致眼冒金星，需要多活動(dòng)身體或者一定時(shí)間站起來(lái)走走，緩解血液循環(huán)不流暢，下蹲要站起時(shí)，可以先把屁股抬高，低頭一到兩分鐘，減輕頭部缺氧后再站起來(lái)。
3、長(zhǎng)期低血壓和貧血的患者應(yīng)積極治療原發(fā)病，主動(dòng)補(bǔ)充多種維生素和營(yíng)養(yǎng)素，除了保健品還可以食療滋補(bǔ)，多補(bǔ)充瘦肉蛋奶，新鮮蔬菜水果多吃，湯類多喝，避免疲勞及熬夜現(xiàn)象。
4、在從事較大的運(yùn)動(dòng)量需要提前熱身，并且在運(yùn)動(dòng)中保持規(guī)律的呼吸，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要充分的放松，要避免在高溫下運(yùn)動(dòng)。
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