骨質(zhì)疏松是老年人中經(jīng)常發(fā)生的問(wèn)題，許多人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥的根本原因是由于體內(nèi)缺乏鈣。因此，由骨質(zhì)疏松癥引起的問(wèn)題開始盲目地補(bǔ)充鈣，但是，無(wú)論患者吃多少片鈣，骨質(zhì)疏松的癥狀都不會(huì)改善。這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥是全身性骨病，就像一個(gè)人在某個(gè)年齡會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)一樣。骨質(zhì)疏松癥也是衰老癥狀。
骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀呢？
1.疼痛
疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀。這種疼痛大部分是由腰背引起的，然后疼痛會(huì)逐漸擴(kuò)散到脊椎的兩側(cè)。當(dāng)患者有這種疼痛時(shí)，通常采取仰臥或坐姿以減輕疼痛。當(dāng)身體站立太久或彎曲過(guò)多時(shí)，疼痛會(huì)加重。
2.身長(zhǎng)縮短、駝背
大多數(shù)老年人會(huì)在某個(gè)年齡時(shí)彎腰駝背，這種現(xiàn)象通常是骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀，通常在身體疼痛后發(fā)生。出現(xiàn)此癥狀的原因是，由于增加的負(fù)荷使身體受壓變形，然后駝峰曲線增大。
3.骨折
當(dāng)患者患有骨質(zhì)疏松癥時(shí)，由于輕微的碰撞，跌倒甚至不知道什么原因而造成的的骨折，。因此，骨折也被稱為骨質(zhì)疏松癥狀的最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
吃鈣片有一些作用，但不能僅吃鈣片來(lái)糾正骨質(zhì)疏松癥。要糾正骨質(zhì)疏松癥，必須考慮以下四點(diǎn)：
1、營(yíng)養(yǎng)充足
充足的營(yíng)養(yǎng)包括足夠的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質(zhì)。65歲以上的男性和骨質(zhì)疏松癥高危人群建議每天攝入1500毫克鈣和400至800單位維生素D。
2、補(bǔ)充雌激素
如果是由于雌激素水平降低引起的骨質(zhì)疏松癥，最有效的治療方法是適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。如果此時(shí)盲目添加鈣，不僅對(duì)骨質(zhì)疏松癥影響不大，而且血液中鈣的含量高還容易引起結(jié)石、滑膜和增生骨刺等疾病。注意：補(bǔ)充雌激素時(shí)要定期監(jiān)測(cè)。雌激素水平過(guò)高很容易導(dǎo)致乳腺癌和子宮癌。
3、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有助于維持骨量。絕經(jīng)期女性每周鍛煉3個(gè)小時(shí)，可以增加總體鈣的水平。
4、藥品
對(duì)于患有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥和疼痛的老年患者，藥物治療是最有效的治療方法。例如，降鈣素作為一種肽激素，不僅可以抑制破骨細(xì)胞的活性，減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，而且可以增加骨骼的活性，改善鈣的平衡，并對(duì)骨折患者具有鎮(zhèn)痛作用。
但是這類藥物最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
發(fā)生骨質(zhì)疏松癥時(shí)，可以進(jìn)行鍛煉，注意飲食中的合理搭配，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)添加一些有助于筋骨強(qiáng)健的食物，例如蛋白質(zhì)、鈣鹽、維生素D和維生素C，刺激骨骼細(xì)胞活動(dòng)，有利于骨骼的形成。
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骨質(zhì)疏松癥狀
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
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骨質(zhì)疏松癥疼痛
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骨質(zhì)疏松癥治療
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原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
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骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理
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怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
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骨質(zhì)疏松癥的病因
骨質(zhì)疏松癥是一種比較普遍的疾病，骨質(zhì)疏松癥并不只是發(fā)病于老年人，這種疾病在各個(gè)年齡層都可能發(fā)病。如果一些年輕人平時(shí)不注意良好的生活習(xí)慣，也有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此，平時(shí)生活中多注意良好的生活習(xí)慣，... 詳細(xì)»
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什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，什么是老年骨質(zhì)疏松癥？
骨質(zhì)疏松生活中很常見，平時(shí)人們對(duì)于這種疾病的重視度不夠，很多人認(rèn)為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松問(wèn)題，只要吃點(diǎn)鈣片就能夠解決。但其實(shí)骨質(zhì)疏松并不是那么好治的，而且骨質(zhì)疏松也是有多種類型的，所以必須要了解清楚后采取針對(duì)... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松癥有什么危害？
目前尚無(wú)任何有效的治療方法可以恢復(fù)已經(jīng)流失的骨質(zhì)，治療只能延緩進(jìn)一步的骨破壞。世界衛(wèi)生組織（WHO）將每年10月20日定為“世界骨質(zhì)疏松日”，以期引起全世界人民的重視。 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松癥一定缺鈣嗎，骨質(zhì)疏松是病嗎？
骨質(zhì)疏松是生活中比較常見的一種慢性的疾病，甚至也被稱之為無(wú)聲的殺手，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松在早期幾乎是沒(méi)有什么感覺(jué)的，但是骨質(zhì)在慢慢的流失。生活中比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的人群，像是中老年人，還有女性絕經(jīng)之后，再... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治?
在諸多的骨質(zhì)疏松患者中，以老年男性和絕經(jīng)后的女性最為常見。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與許多因素有關(guān)，檢查時(shí)主要為骨密度較低、單位體積內(nèi)骨質(zhì)量下降。臨床表現(xiàn)多以腰骶骨部疼痛為主，嚴(yán)重者有胸悶、呼吸困難等癥狀。針對(duì)骨... 詳細(xì)»
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