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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
冠心病也叫作冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,是由于冠脈血管發(fā)生狹窄、堵塞造成的。眾所周知,冠心病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣息息相關(guān),因此在患了冠心病之后也要注意飲食與生活方式的調(diào)控。那么,冠心病患者能吃肉嗎?
冠心病患者可以吃肉嗎?
其實(shí),肉是一種很平衡的食物,我們?nèi)梭w三大代謝的基礎(chǔ)物質(zhì)為糖、脂肪、蛋白質(zhì),而肉類含有蛋白質(zhì)是最多的,瘦肉中含鐵等微量元素也很豐富,因此,冠心病病人可以吃肉的。但是冠心病患者最好避免吃肥肉,因?yàn)榉嗜饫锩婧写罅康闹荆梢赞D(zhuǎn)化為人身體內(nèi)的脂肪,而體內(nèi)脂肪沉積會(huì)導(dǎo)致冠心病加重,甚至誘發(fā)一些急性的并發(fā)癥。此外,冠心病患者最好也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中含膽固醇太多,而膽固醇進(jìn)入體內(nèi)也會(huì)導(dǎo)致血脂增高。
所以,冠心病病人是可以吃肉的,理論上而言,建議冠心病患者吃瘦肉,采取優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。但是物極必反,冠心病患者也不能大量進(jìn)食肉類,一次性進(jìn)食過(guò)量肉類也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪或糖,因?yàn)槿蟠x產(chǎn)物可以互相轉(zhuǎn)化的。
冠心病患者能吃辣的嗎?
眾所周知,南方尤其是廣東地區(qū)吃辣比較少。目前有研究表明,辣椒含有的維生素還是比較豐富的,所以如果冠心病患者本身愛(ài)吃辣,只要不刺激到胃腸道,是可以吃辣椒的。但是飲食也要注意不能太刺激、太辣,如果太辣導(dǎo)致心跳加快、外周血管又?jǐn)U張,也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。
此外,辣椒含有辣椒素,而辣椒素對(duì)血管有很好的保護(hù)作用和擴(kuò)張作用,前提是不能進(jìn)食過(guò)辣的辣椒,這樣對(duì)心臟也有一定好處。
總而言之,冠心病人可以吃辣椒的,但前提是個(gè)人能耐受的不太劇烈的辣,而太劇烈的辣也是沒(méi)有好處的。所以冠心病病人不忌辣。
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