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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以長壽，患者千萬不要有過大心理壓力，臨床研究證明，高血壓患者只要在日常生活中合理治療，同時多注意飲食調(diào)節(jié)、精神調(diào)節(jié)，就可帶病延長年齡，甚至比正常人還要長壽。因而，患者一定要堅持治療高血壓，由于臨床上并未有治療方式，患者只能通過藥物來控制血壓?；颊哌x擇藥物時需要結(jié)合自身癥狀，在醫(yī)生指導下，選擇一種或多種藥物聯(lián)合用藥原則，來控制血壓。
高血壓患者如何長壽
1、精神方面?；颊咭欢ㄒ３制胶?、樂觀心態(tài)，切忌精神狀態(tài)、情志變化過大，以免影響血壓水平。
2、調(diào)理飲食。高血壓病人飲食需要清淡，多吃蔬菜、水果，如白菜、芹菜、蘿卜、蘋果、山楂、西紅柿等，這些食物含有大量維生素C，能降低血壓。
3、患者平日里運動、起居需要謹慎。大量體力勞動、運動容易致使患者心臟排血量增加，全身肌肉收縮，而引起血壓升高導致中風，因而高血壓患者不可過度勞累，一定要保證睡眠充足。
高血壓患者的注意事項
1、患者最好食用植物油，盡量少吃或不吃動物油、肥肉等，因為動物脂肪會使人發(fā)胖，不好控制血壓。
2、控制好食用鹽的攝入量，以免造成體內(nèi)鈉離子潴留，致使高血壓加重，也不要吃辛辣、刺激性食物，不可抽煙喝酒，以免患者心跳加快、血壓升高，導致腦血管破裂。
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