骨質(zhì)疏松就是以骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)的破壞，骨脆性增加，容易引起骨折的代謝性的骨病。骨質(zhì)疏松包括原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為疼痛、身高變矮、脊柱的畸形等癥狀。
缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是大多數(shù)人的認(rèn)知。其實(shí)骨質(zhì)疏松是多種原因所引起的系統(tǒng)性骨病，缺鈣只是原因之一。
骨質(zhì)疏松是怎么引起的？
骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因主要有四方面：
第一、雌激素的缺乏。多發(fā)生于絕經(jīng)后的女性患者，雌激素缺乏時(shí)，降鈣素對(duì)破骨細(xì)胞的抑制作用減弱，導(dǎo)致骨量減少及骨組織結(jié)構(gòu)變化。
第二、鈣攝入的不足。飲食沒(méi)有合理調(diào)配容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣元素和維生素容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。
第三、不健康的生活方式。長(zhǎng)期不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者吸煙喝酒等不良習(xí)慣，會(huì)影響骨骼的生成代謝。
第四、其他的疾病。比如內(nèi)分泌代謝性疾病、消化系統(tǒng)的疾病、血液系統(tǒng)的腫瘤等都可能會(huì)引起骨質(zhì)松。
骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些？
治療骨質(zhì)疏松主要有三種方法：首先就是要改變不良的生活方式，比如三餐不規(guī)律飲食、久坐久站等行為。還要戒煙、戒酒，避免飲用過(guò)多的咖啡、碳酸飲料。飲食要盡量清淡，多吃蝦皮、黑豆、海魚等含鈣多的食物，還要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。
第二個(gè)就是骨健康的基本補(bǔ)充劑，每天需要補(bǔ)充600毫克元素鈣，維生素D 800~1200單位，另外，還有抗骨質(zhì)疏松的藥，包括抗骨吸收藥物、促進(jìn)骨形成的藥物，還有其他的藥物，比如雌激素、維生素K、鍶鹽等都可以治療骨質(zhì)疏松。
第三個(gè)就是康復(fù)治療，根據(jù)患者的情況，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)單向或多方向運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)睦闷餍堤峁┝α縼?lái)協(xié)助患肢活動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促成骨細(xì)胞活動(dòng)，改善骨代謝，還有利于恢復(fù)患者的肌力、改善肌肉協(xié)調(diào)性。
另外，40歲以上的中老年人，最好定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，及時(shí)了解骨骼的質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)骨量有減少的趨勢(shì)，要盡早采取防治措施。
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骨質(zhì)疏松癥一定缺鈣嗎，骨質(zhì)疏松是病嗎？
骨質(zhì)疏松是生活中比較常見(jiàn)的一種慢性的疾病，甚至也被稱之為無(wú)聲的殺手，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松在早期幾乎是沒(méi)有什么感覺(jué)的，但是骨質(zhì)在慢慢的流失。生活中比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的人群，像是中老年人，還有女性絕經(jīng)之后，再... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎，具體誘因有哪些?
骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生并不一定是由于缺鈣所引發(fā)的，缺鈣僅僅是引發(fā)該疾病產(chǎn)生的眾多因素中的一種。部分人群骨頭內(nèi)部骨質(zhì)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)變少不存在有缺鈣的情況，這也是患有骨質(zhì)疏松病變的一種表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松多為人老年化過(guò)程... 詳細(xì)»
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哪些食物吃了會(huì)容易缺鈣？骨質(zhì)疏松要當(dāng)心
人體骨骼需要的營(yíng)養(yǎng)通常可以從食物中獲取，但你知道嗎？以下六種食物，越吃就會(huì)越傷害骨頭。 詳細(xì)»
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缺鈣就是骨質(zhì)疏松嗎？這六類人群是骨質(zhì)疏松高發(fā)人群，要盡早預(yù)防！
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來(lái)的痛苦，具... 詳細(xì)»
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